興奮状態を落ち着かせて、眠りを誘う有用性のあるアロマはこちら♪

北九州・自分と家族のアロマセラピストを目指して☆
幸せアロマのなかにしです。
ブログをご覧いただきありがとうございます。

先週開幕したWサッカー。

何もわからない私ですが、それでも素晴らしいプレイに感動と興奮をしています。（ダイジェスト版を拝見して）

今日は日本×コロンビアですね。

サッカーファンでなくても見ちゃうのでは？

日本中が盛り上がりそうですね＾＾

さて見終わった後…

多分、皆さん興奮状態ですよね。

この状態がずっーと続くと交感神経は上がりっぱなし。

目が冴えて眠れなくなります。

寝ないといけないのに眠れない。

（※興奮状態のままでいいんだという方には関係ないお話です＾＾）

こんな時はアロマの力を借りましょう♪

芳香植物には鎮静作用や誘眠作用などの成分を持つものがあります。

◇鎮静に有用性のある精油
•イランイラン
•ジャスミン
•プチグレン
•マンダリン
•ラベンダー・アングスティフォリア（真正ラベンダー）
など

◇誘眠に有用性のある精油
•イランイラン
•カモマイル・ローマン
•プチグレン
•ベルガモット
•ラヴィンツァラ
•ラベンダー・アングスティフォリア
など

※鎮静：興奮状態を落ち着かせてくれる作用。

※誘眠：眠りを誘ってくれる作用。

上記の精油を参考に、お好きな香りの精油をハンカチやティッシュに1滴落とし嗅ぐだけでも気持ちが落ち着いてきますよ♪

※『好きな香りであることが重要です！！』

いくら鎮静作用や誘眠作用があるといっても、嫌いな香りだと更に交感神経が優位となり、眠れなくなりますのでご注意くださいね。

先ずは思いっ切り「日本」を応援しましょう！

頑張れ日本！

自分と家族のアロマセラピストを目指して！

現在ナード・アロマアドバイザーコース募集中です。

□香りが好きな方
□アロマに興味のある方
□アロマテラピーを生活に取り入れたい！と思っている方
□アロマテラピーをご家族に活かしたいと思っている方
□アロマをお仕事に活かしたい方
□アロマをもっと深めたいと思っている方
□アロマセラピストさんで精油についてしっかり勉強したい方
□他のアロマ協会で資格取得しているがもっとアロマを深めたい方

ナード・アロマアドバイザーコースで一緒に勉強しましょう！

•アロマテラピーって何なの？
•精油って何？
•精油はどうやって使うの？
•精油の成分や作用ってどんなものがあるの？
•ハーブウォーターって何？
•植物油って何？
•自分や家族にはどう使っていくの？

…その疑問！

全部お答えします。

アロマアドバイザーコースは全12回のレッスン。

40種類の精油、6種類のハーブウォーター、6種類の植物油を活用しながら学んでいきます。

アロマは香りを楽しむだけではありません。

植物油やジェルなどで希釈して皮膚塗布して活用することも出来ます。

自分の身体についてもしっかり勉強していきます。

•精油の歴史、成分や作用を知る
•芳香浴だけじゃない精油の活用の仕方
•ハーブウォーターの活用の仕方
•植物油の活用の仕方
•心身についての勉強
•自分と家族（お子さんから高齢者まで）の活用の仕方
•アロマアドバイザー資格取得のための定期的な復習テストと最終回の模擬試験

などなど充実した内容です！

各回アロマ実習がありますのでお楽しみください。

受講日程については生徒さんのご都合の良い日時をお知らせいただき対応しております。

突発的な病気による日程変更にも対応しております。

変則勤務の方、小さなお子さまのいらっしゃる方も安心して受講していただいております。

その他疑問に思われる点がございましたらお気軽にお問い合わせ下さい(*^^*)

お会いできる日を楽しみにしています。

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お気軽にお問い合わせ下さい。

北九州でアロマを安心、安全に楽しく活用できる教室・幸せアロマ

北九州ナード・アロマテラピー協会　認定校！
山口県や中間・直方・飯塚・宮若・行橋市、遠賀・鞍手群などからも通えます♪

自然の恵みの精油を活用して、楽しくアロマを学びましょう♪

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