私は、根本的に生活改善しなきゃいけないなっていつも感じてたのに、それを怠った
便秘になった時、食事改善しなきゃなって
足に静脈が見えた時、運動しなきゃなって
冷え性を感じた時、代謝あげなきゃなって
食べたあとすぐ寝落ちしてしまうようになった時、血糖値あがらない食事しなきゃなって
肌が乾燥してると思った時、バランスの良い食事しなきゃなって
痒くなった時、体に異変が起きてるって
体の中で毒素がたまってるって
体がいっぱいサイン出してくれてたのに
私は無視し続けた
薬をぬったり飲んだり
その場しのぎばかり
酒さもアトピーも蕁麻疹も
いっぱい教えてくれてたのに
助けてって
このままじゃ良くないよって
たくさん教えてくれてた
無視してごめん
できること、やってみるから