冷えとり。
冷え鳥
さ、さ、
日々気温が低くなってますが、街行く人々といったらなんだか、調子が悪そうですねー
単なる偶然なのか、眼帯をしてる人をよく見かけました。
なんの毒だしでしょう。
調べると冷えとり的には目は膵臓、脾臓の毒だしみたたいです。
アーユルヴェーダを参考にすると10月～11月はピッタ（火）の乱れが出やすいので、目とか皮膚の調子が乱れやすいそうです。
イライラしたり、怒っちゃうような事が重ね重ねあると、ものもらいとか、湿疹とかできやすくなるのかな。
あとはお酒とか香辛料たくさん食べてるとピッタ乱すね。
私は冷えとりも白湯飲みもしてない頃は、辛いものが大好きで
中華料理でもみんなが食べることもできないような激辛の麻婆豆腐とかよく食べてました。
体を整えると、わりとマイルドな味のほうが美味しく感じますね。
添加物や化学調味料が多く含まれてるものはもの食べた後すごく喉が乾きます
本来の自分からずれた生活を送ってると、味覚も本来の自分に合わないものを美味しいと思っちゃうような気が。
あんなに好きだった激辛味、今は中華料理屋さんに言っても「辛さ控えめで」とか言っちゃう。
みんな今美味しいと思ってるものも単なる思い込みで、ほんとは違ったりして！！
冷えとり骨盤インストラクターの私はウエアーに着替える際、パッと脱ぎ着できるか否かというのが、重要です。ましてや最近はローズ蒸しという素晴らしいハイパー冷えとり大作戦もやってるので、とにかくよく服を脱いでます
友人がやってるA-salon で蒸され中。
ローズ蒸しは子宮をたいへん温めるので、肌色もすこぶる良くなります。子宮や内臓が冷えてるかどうかサロンでは簡単にジャッジできますよ
何を言いたかったかって先日ロンハーマンでニットパンツを購入しました。
このグレーを買ったけど、あとネイビーとか黒もあった
迷った。
この下にレギンスを重ね履きして冷えとりしてるのだけど、やっぱりニットは温かい！
下半身が暖かいというのはなんとも言えぬ安心感があるので、気持ちも落ち着きます
化繊はお肌も乾燥させますし、通気性も悪いので、特に小さいお子さんに着せるものはできるだけ、アクリルやポリエステルは避けたいですね。そういうのが原因で夜泣きとかにもなる事あるらしいです
さ、さ、
ローズ蒸しをやってるA-salonは冷えとり、アーユルヴェーダにコミットしており、私も共に大変気に入っててホリスティックな健康法として現在勉強しつつ取り組んでます。
知れば知るほど、体質によって物事の捉え方、はたまた最適なダイエット方法などそれぞれ違うというのが、理解できます。
だから、最近はテレビをつけても知らず知らずのうちに「この人ピッタ体質だな」とか「この人オージャス多い！」とかアーユルヴェーダの眼鏡をかけて観覧してしまいます
私が好きなテレビ番組のひとつ「ほんまでっかTV」のさんまさん、あの方はヴァータ（風）の代表ですね
細くて、よくしゃべって、テンポがスピーディー。
ヴァータ体質の方の特長がいっぱいある！
ヴァータの特長に歯並びが不揃いだったり、出っ歯というのもあるので、さんまさん意外にも、
久本雅美さん
化粧品のキャンペーンモデルまでやっちゃうよー
アンガールズの二人なんて、二人とも見事なヴァータ体質ね！！笑
背が高いか低いかのどっちかになりやすい体質でもあるそう。
あ、でももしかしたら山根くんはカパ（水）も含んでるかも。けっこうのんびりしてるから
あと白血病で若くして亡くなった本田美奈子ちゃん。
彼女ヴァータ体質っぽい。
ヴァータ、ピッタ、カパ。この３つのうちどれかひとつだけ極端に特化して強いと病気になった時回復しずらいと、前に蓮村先生の講義でおしえてもらいました。
もしかしたら彼女はそのあたりも関係していたのでしょうか。
カッコイイどころだと、伊勢谷友介くんとか渡部篤郎さんとかね。
この方レストラン予約する時、じぶんが直前で気が変わるのがわかってるから、あえて同時に3件おさえるとほんまでっかで言ってました。
店が側にしたら結構迷惑だぞ
この性格はまさにヴァータそのもの。
色々な事に興味もわくけど、飽きっぽく移り気。要領は良い反面忘れるのも早い。
フットワークが軽く行動的、でもひとたびヴァータのバランスが乱れると心の落ち着きがなくなるのです。訳もなく不安になったり貧乏揺すりもヴァータの乱れなんですよー。
渡部さん、とりあえずお白湯飲んで！！笑
あとは、もともとヴァータは乾燥しやすいので、乱れるとお肌や髪の毛、爪の乾燥に表れます。
白髪、耳鳴り、関節がポキポキ鳴るのもそう。
私はヴァータ優勢なのでとてもあてはまります。
でもカパも混合なので、外ではヴァータ、家ではカパという感じ。
子どもの頃もとてものんびりやで母親に「あんたは何でそんなにのんきなの
」とよく言われてたな。で、部屋にこもる。でも学校ではすごくしゃべる。両極端でした。笑
ダイエットでも痩せて成功したようでもお肌が乾燥して、シワっぽくなってたらドーシャバランスが崩れてるので、免疫が落ちてます。
結構そういう方は仕事柄よく遭遇するのですが、
とくにスポーツクラブの生徒さんは夜過剰に運動し過ぎたためにヴァータを乱し、せっかく痩せても老けた印象になるというパターンになってる方がいらっしゃいます。
アーユルヴェーダの知恵を拝借すると本質的には健康になってないのが残念
ヴァータは冷えに弱く、スタミナもある方ではないので、休息が必要不可欠です。
私もそれを知ってからあまり無理をしなくなりました。
それまでは休みもろくにとらないで仕事優先にしてましたが、そんな風に生活してるとオージャスが減って、健康も自分の魅力もはたまた運すらもなくしてしまうという事を知り、できるだけ自然と調和しながら生活するよう今は気を付けてます。
でもそうしてると、不思議と楽しい事、タイミングのいいことが小さい事ながら色々起きて、何だか日々イイカンジです
それこそ自然と調和してない時って占い的な話になると運気良くないぞっていうものらしくて、
例えば、傘を持ってなくてまたまた駅まで5分歩かなきゃって時にゲリラ豪雨に当たっちゃうとか、
電車に乗ろうとしたら、人身事故が起きるとか、
まぁそんな感じらしい。
だから私は日々こういうタイミングの良し悪しで今の自分のオージャスの度合いとか、運気をジャッジしますね。
いつも混んでるお店にパッと行ったら入れたとか、アポとってなくても話したい人に会えたりとかって感じだと、「あ、運気上昇中かも
」って心の中でニンマリしてます。
ほらね、私ブログの内容も突然話飛ぶよね！ヴァータ体質の話してると思ったら、いつのまにか運気がどうこうになってるし！！
文章にも体質表れてるねー
Thankyou.
I'm sorry.
Please forgive me.
I love you.
Android携帯からの投稿
冷え鳥
さ、さ、
日々気温が低くなってますが、街行く人々といったらなんだか、調子が悪そうですねー
単なる偶然なのか、眼帯をしてる人をよく見かけました。
なんの毒だしでしょう。
調べると冷えとり的には目は膵臓、脾臓の毒だしみたたいです。
アーユルヴェーダを参考にすると10月～11月はピッタ（火）の乱れが出やすいので、目とか皮膚の調子が乱れやすいそうです。
イライラしたり、怒っちゃうような事が重ね重ねあると、ものもらいとか、湿疹とかできやすくなるのかな。
あとはお酒とか香辛料たくさん食べてるとピッタ乱すね。
私は冷えとりも白湯飲みもしてない頃は、辛いものが大好きで
中華料理でもみんなが食べることもできないような激辛の麻婆豆腐とかよく食べてました。
体を整えると、わりとマイルドな味のほうが美味しく感じますね。
添加物や化学調味料が多く含まれてるものはもの食べた後すごく喉が乾きます
本来の自分からずれた生活を送ってると、味覚も本来の自分に合わないものを美味しいと思っちゃうような気が。
あんなに好きだった激辛味、今は中華料理屋さんに言っても「辛さ控えめで
」とか言っちゃう。みんな今美味しいと思ってるものも単なる思い込みで、ほんとは違ったりして！！
冷えとり骨盤インストラクターの私はウエアーに着替える際、パッと脱ぎ着できるか否かというのが、重要です。ましてや最近はローズ蒸しという素晴らしいハイパー冷えとり大作戦もやってるので、とにかくよく服を脱いでます
友人がやってるA-salon で蒸され中。
ローズ蒸しは子宮をたいへん温めるので、肌色もすこぶる良くなります。子宮や内臓が冷えてるかどうかサロンでは簡単にジャッジできますよ
何を言いたかったかって先日ロンハーマンでニットパンツを購入しました。
このグレーを買ったけど、あとネイビーとか黒もあった
迷った。この下にレギンスを重ね履きして冷えとりしてるのだけど、やっぱりニットは温かい！
下半身が暖かいというのはなんとも言えぬ安心感があるので、気持ちも落ち着きます
化繊はお肌も乾燥させますし、通気性も悪いので、特に小さいお子さんに着せるものはできるだけ、アクリルやポリエステルは避けたいですね。そういうのが原因で夜泣きとかにもなる事あるらしいです
さ、さ、
ローズ蒸しをやってるA-salonは冷えとり、アーユルヴェーダにコミットしており、私も共に大変気に入っててホリスティックな健康法として現在勉強しつつ取り組んでます。
知れば知るほど、体質によって物事の捉え方、はたまた最適なダイエット方法などそれぞれ違うというのが、理解できます。
だから、最近はテレビをつけても知らず知らずのうちに「この人ピッタ体質だな」とか「この人オージャス多い！」とかアーユルヴェーダの眼鏡をかけて観覧してしまいます
私が好きなテレビ番組のひとつ「ほんまでっかTV」のさんまさん、あの方はヴァータ（風）の代表ですね
細くて、よくしゃべって、テンポがスピーディー。
ヴァータ体質の方の特長がいっぱいある！
ヴァータの特長に歯並びが不揃いだったり、出っ歯というのもあるので、さんまさん意外にも、
久本雅美さん
化粧品のキャンペーンモデルまでやっちゃうよー
アンガールズの二人なんて、二人とも見事なヴァータ体質ね！！笑
背が高いか低いかのどっちかになりやすい体質でもあるそう。
あ、でももしかしたら山根くんはカパ（水）も含んでるかも。けっこうのんびりしてるから
あと白血病で若くして亡くなった本田美奈子ちゃん。
彼女ヴァータ体質っぽい。
ヴァータ、ピッタ、カパ。この３つのうちどれかひとつだけ極端に特化して強いと病気になった時回復しずらいと、前に蓮村先生の講義でおしえてもらいました。
もしかしたら彼女はそのあたりも関係していたのでしょうか。
カッコイイどころだと、伊勢谷友介くんとか渡部篤郎さんとかね。
この方レストラン予約する時、じぶんが直前で気が変わるのがわかってるから、あえて同時に3件おさえるとほんまでっかで言ってました。
店が側にしたら結構迷惑だぞ
この性格はまさにヴァータそのもの。
色々な事に興味もわくけど、飽きっぽく移り気。要領は良い反面忘れるのも早い。
フットワークが軽く行動的、でもひとたびヴァータのバランスが乱れると心の落ち着きがなくなるのです。訳もなく不安になったり貧乏揺すりもヴァータの乱れなんですよー。
渡部さん、とりあえずお白湯飲んで！！笑
あとは、もともとヴァータは乾燥しやすいので、乱れるとお肌や髪の毛、爪の乾燥に表れます。
白髪、耳鳴り、関節がポキポキ鳴るのもそう。
私はヴァータ優勢なのでとてもあてはまります。
でもカパも混合なので、外ではヴァータ、家ではカパという感じ。
子どもの頃もとてものんびりやで母親に「あんたは何でそんなにのんきなの
」とよく言われてたな。で、部屋にこもる。でも学校ではすごくしゃべる。両極端でした。笑ダイエットでも痩せて成功したようでもお肌が乾燥して、シワっぽくなってたらドーシャバランスが崩れてるので、免疫が落ちてます。
結構そういう方は仕事柄よく遭遇するのですが、
とくにスポーツクラブの生徒さんは夜過剰に運動し過ぎたためにヴァータを乱し、せっかく痩せても老けた印象になるというパターンになってる方がいらっしゃいます。
アーユルヴェーダの知恵を拝借すると本質的には健康になってないのが残念
ヴァータは冷えに弱く、スタミナもある方ではないので、休息が必要不可欠です。
私もそれを知ってからあまり無理をしなくなりました。
それまでは休みもろくにとらないで仕事優先にしてましたが、そんな風に生活してるとオージャスが減って、健康も自分の魅力もはたまた運すらもなくしてしまうという事を知り、できるだけ自然と調和しながら生活するよう今は気を付けてます。
でもそうしてると、不思議と楽しい事、タイミングのいいことが小さい事ながら色々起きて、何だか日々イイカンジです
それこそ自然と調和してない時って占い的な話になると運気良くないぞっていうものらしくて、
例えば、傘を持ってなくてまたまた駅まで5分歩かなきゃって時にゲリラ豪雨に当たっちゃうとか、
電車に乗ろうとしたら、人身事故が起きるとか、
まぁそんな感じらしい。
だから私は日々こういうタイミングの良し悪しで今の自分のオージャスの度合いとか、運気をジャッジしますね。
いつも混んでるお店にパッと行ったら入れたとか、アポとってなくても話したい人に会えたりとかって感じだと、「あ、運気上昇中かも
」って心の中でニンマリしてます。ほらね、私ブログの内容も突然話飛ぶよね！ヴァータ体質の話してると思ったら、いつのまにか運気がどうこうになってるし！！
文章にも体質表れてるねー
Thankyou.
I'm sorry.
Please forgive me.
I love you.
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