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最近毎日食べているフルーツ
パパイヤ
パパイヤ 、フルーツの中のスーパーフードと言われているそうです
ググってみてください。すごい効能と美容効果
しかし、ちょっと得意でない香りがして、あまり食べたいとは思ってなかったのですが…
カラマンシー＆ウコン（ウコンは毎朝のスムージーにひとかけ入れてます
）
スリランカ旅行で教えてもらった食べ方、パパイヤにカラマンシー（スリランカではインドレモン）をかけて食べると、とても爽やかで美味しく食べれるので
。
パパイヤとカラマンシーはこちら、朝市でいつも購入
パパイヤの中はこんな感じ
種がカエルの卵みたいでグロテスク…
カラマンシーはこの様に先を切り、ぎゅっと絞ります。
とても簡単これでもかってぐらいかけてください
これでもかってぐらいかけてくださいパパイヤ四分の一に対してカラマンシー３，4個ぐらい使っちゃってください
カラマンシーは２０個で１５０円ぐらい。とても安いので、大量に買って、焼酎にも入れたりしています
パパイヤルーティンは三カ月ぐらい続いているかな
そして最近お肌の調子がいいみたい気のせいかな
気のせいかな信じる者は救われる
パパイヤ、スーパーフルーツで食べたいけど苦手…とい方、是非この食べ方、試してみてください
最後までお読み頂きありがとうございます
良い１日になりますように
それではまた
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