鉄分しっかり弁当 綾です。 アップするの忘れてた^^; お弁当にニラって、ない? ひじきの煮つけ、豚肉のタレ焼き、ニラ炒め添え。カニしゅうまいに スパイシーナゲット、ウインナーです。 ご飯には鮭ほぐし+白胡麻。