ALOHA 東京・狛江市
小田急線 和泉多摩川駅から徒歩５分
ロミロミと産前産後ケアのサロン
me ka mahalo
堀井 なつみです
今週予定日の生徒さんが２人
火曜日のスイミングが終わり
どうしてるかな？と思っていた
ところに
無事生まれました〜！
安産で、いきみが褒められた！
体重が増えずにキープできた！
楽しい時間を貰えました！
励まされました！
回復が早くて、スタスタ歩いてます！
と、嬉しい報告が続きました！
マタニティスイミングの効果を
1番実感できるのは出産、産後
かもしれません。
妊娠中も、浮腫みや腰痛改善、
体重管理などを実感していただいて
いますが
お産の時の呼吸法やいきみ
産後の体力の回復や
体型を戻す
メンタル
産後、やっててよかった〜
2人目の時もきます！
そんな風に言っていただきます
クリスマスから年末年始
美味しいものを食べ過ぎて
年明けの検診が心配…
そんな方もぜひ
マタニティスイミングで
出産、産後のための体づくり
しませんか？
嬉しい報告をもらい、
今日は生徒さんと一緒に
最後のレッスンに参加して
雪国へ帰りまーす
サロンは新年4日からスタートします。
