リラックスヨガのご案内

【運動はきらい、体は固い、でも何か体を動かしたいあなたへ】

リラックスヨガのご案内です
ヨガのゆったりとした動きや深い呼吸で体をうごかしてみませんか？

呼吸とともに心も落ち着いてきて自分を見つめることができるようになります。


私も最初は体がかたくて、ただ座っているのも苦痛でした。
でも、子育てから離れ、自分のための自分だけの時間を過ごせた
ことが嬉しくて感激しました！

【お客様の感想】
☆気持ちよくて途中で寝ちゃいました
☆途中きついポーズもあるけど、終わった後にふわっと体が軽くなる
☆１時間１５分あっという間でした。
☆最初のころ出来なかったポーズができるようになった

 



リラックスヨガ、一緒にやりましょう


＜リラックスヨガ＞
毎週水曜日１０：００～１１：１５
2階の会議室になります


毎週金曜日１４：１５～１６：００
１階の和室です
メンバー募集中です。


初回3回分2000円(使用期限2ヶ月)
単発１回1,000円
回数券5回4500円
名古屋市西区中小田井公園内　
中小田井コミュニティセンター

お問い合わせ、お申し込みはこちらまで

私が出会った観音舞

リラックスヨガ講師のやっちゃんです。

今年に入ってから
私が夢中になっているものが
観音舞なんです。

遠山奈津子さんのブログから知って
直感でやってみたいと思い
連絡して参加しました。


昨日はその仲間が
岐阜県恵那市の日天月天で舞の披露がありました。
晴天のなか、静かな時間がながれ
天女のような舞が素敵でした。


女性の体はあんなにやわらかく
表現できるんですね～


舞道の創始者、柳元美花さんの舞も
実際目にするとなんだか感動して
涙があふれてきました。


日天月天さんの空間も素敵です。
自然の中、どこかホッとする雰囲気で
ゆったり癒やされました。

次回は舞手として参加できるといいな…

素敵なバックチャーム付けてます！

笠井寛子さんのバックチャーム
付けてます！

なかなかうまく写真にとれないですが
実物はもっと素敵です♡

バックのボルドーも
すごく気に入ってはいるのですが
チャームをつけたら
一気に華やかになりました。

みなさんも自分へのご褒美に
ぜひいかがですか(≧▽≦)

アクセサリーには
あまり興味がない私ですが、
キラキラにワクワクしちゃいます。

ホントの輝きは
笠井寛子さんのにじいろ館から
ご確認くださいね

4月からのヨガクラスお知らせ

リラックスヨガ講師のやっちゃんです。

あっという間に４月が終わり、もう５月も半ばですね。
そろそろご自分のメンテナンスしていきませんか？

中小田井教室も早いもので2年半経ちました。

初回体験1回だけでは効果がわかりにくいので
3回で２０００円（有効期限３ケ月）で新しくスタートします。

毎週水曜日　10：00～11：15
毎週金曜日　14：45～16：00
場所：中小田井コミュニティセンター（西区中小田井公園内）

１回１０００円、回数券５回で４５００円（期限なし）

興味のある方はmeivu.yoga☆gmail.com（☆を＠にかえてくださいね）
までご連絡ください。お待ちしています。

亡き父の誕生日(^o^)

今日は2月29日、4年に一度だけ
やってくる日ですね。

私が15才のときに病気で亡くなった
父の誕生日です。


生きていれば72才、
でも誕生日だけで数えたら18才？(笑)

3人姉妹の一番下の私をとっても可愛がってくれたお父さん。

魚釣りや競馬にもついて行ってました(^o^)


今は伝える術がないけど「大好きだよ」


亡くなった父の年を超えちゃいました。


今になって子供を残していくなんて、
さぞ悔しかっただろうと思います。
私も親という立場になって
そう思うから


一日一日を大事にしていこうと
教えてくれた父でした。

明日は長男の卒業式
見せてあげたかったな