おはようございます。
デブのBLA幸房社長です。
自虐ネタで頑張っております。
昨日ですが、
朝 べジライフ酵素液＋炭酸水250ml
昼 卵かけごはんと納豆
夜 おでんとさんまの塩焼きとごはん
で頑張りました!!
また電池を買い忘れて体重計に乗れてませんが、ちょっとデブに変化がありました。
なんと・・・・・
朝起きてからの腰痛が改善されました。
最近6時間睡眠を頑張ってまして、夜10時から4時まで寝るんですが、それでも起きると腰痛がひどかったんです。
起き上がるまで結構きついくらい。
それが昨日と今朝はなかった。
あと、いつまでも眠いということがなくて、今朝は朝から弁当作ったりできました。
節約のためですけど。
きつかったズボンがピッタリになりました笑
お風呂で足の運動と腕のセルライトほぐしを頑張っているんですが、少しだけ効果が出始めたようです。
体重計、今日こそは乗るぞ!!
64キロのデブから何キロのデブになったのか見ものですね。
お楽しみに～～!!
デブのBLA幸房社長です。
自虐ネタで頑張っております。
昨日ですが、
朝 べジライフ酵素液＋炭酸水250ml
昼 卵かけごはんと納豆
夜 おでんとさんまの塩焼きとごはん
で頑張りました!!
また電池を買い忘れて体重計に乗れてませんが、ちょっとデブに変化がありました。
なんと・・・・・
朝起きてからの腰痛が改善されました。
最近6時間睡眠を頑張ってまして、夜10時から4時まで寝るんですが、それでも起きると腰痛がひどかったんです。
起き上がるまで結構きついくらい。
それが昨日と今朝はなかった。
あと、いつまでも眠いということがなくて、今朝は朝から弁当作ったりできました。
節約のためですけど。
きつかったズボンがピッタリになりました笑
お風呂で足の運動と腕のセルライトほぐしを頑張っているんですが、少しだけ効果が出始めたようです。
体重計、今日こそは乗るぞ!!
64キロのデブから何キロのデブになったのか見ものですね。
お楽しみに～～!!
