高木ともこです。
風邪ひきました
喉が痛過ぎて、鼻うがいして寝てます。
これ使ってます。
日常のケアとしてはマヌカハニーなめたり
ふつうのうがいしたりしてたけど
鼻うがいが最強です。
朝晩ちゃんと続けているダンナは
全然風邪引かなくなりました。
前は一年に2回は絶対、寝込んでたのに。
月曜の朝、子どもは昨日
寝つきが悪かったこともあってか
遅刻。
何にもしたくないから
とりあえずゆっくりしてます。
まぁ、落ち込もうと思えば落ち込めるし
子どもに「遅刻すんな！」って
厳しくすることも
できなくはない。
ただね、しんどいのはこれ以上嫌。
そして、自分をしんどくさせるのは
いつも自分です。
前半人生では
出来ないなりにやろうとして来たし
親の期待も視野に入れて
人生を選んできた。
だけど、なんかもう
そーゆーのしんどい。
ストレートに思ったことやって
しんどい日は休んでって
何も考えずそのまま生きてみたら
どうなるのかな⁉️
って思って、今まさに
その実験の最中です。
サボってるようにしか見えない。
後先、何も考えてないようにしか見えない。
とまぁ、私は子どもの頃から
こんなことばっかり言われてきました。
言ってくる人は、私が彼らを安心させる
証拠を見せないから不安なのだと思う。
だけどさぁ、
これだけ何回も言われてたら
考えないわけねーだろ‼️
って思うよ。
いや、ちゃんと考えてるよ、
あなた方にはそう見えなくても。
でね、
頑張っても認めてもらえないことに
悲しさや無力感を感じて
自分を否定する。
っていうループに
私はハマりがちでした。
だって、人の期待に応えて認められるのって
気持ちいいもんね。
デキル人間な気がするし
生きてていいと思える。
だけど
私には、周りを安心させることは
できませんでしたし
今もダンナは不安が募って
時々爆発している。
でもさぁ。
だからって、私が
彼らの言うとおりにできるわけないし
出来るもんならやってるわ！て話でね。
「家庭生活」をするようになってからは
さらに身近な人に影響されやすくなる。
離婚もした。
出ていくことも考えた。
だけど、なんかしんどいわけよ。
しんどい重たい中で状況変えるのって
もっとしんどいわけです。
それで私は
もう、自分の頭の中の世界だけは
気楽で楽しく、追い詰められる気持ちにならずにいたいって思ったんです。
ひとりでもいいけど、
仲間がいてくれたら
もっと安心感が大きくなるんじゃないかなぁ
と思って、コミュニティを始めます。
一応2ヶ月間、としたけれど
永久メンバーでいいと思ってる。
もうしんどいのやだ。
不幸にも飽きたし
他人の八つ当たりや暴発に
振り回されたくない。
気持ちが楽になる、コミュニティです。
瞑想と、ワークを軸に
私の気持ちの切り替え体験とか実験
日々の細かい気づきをシェアしていきます。
ネガティヴの沼にハマるの、もう嫌だ。
私は明るくて楽しくて軽い世界に生きるのだ。
今日は新月。
行きたい世界への
ワープが可能になる時期なんだって
あ、私こんな世界がいい〜
って、アホみたいに素直に夢を描いて
ニヤニヤ出来る私を大事にしたい。
一緒に、ニヤニヤしちゃう世界で生きませんか？
お申し込み・詳細ははこちら↓
子ども見てるとさ
うるさく言われなければ
どこまでも自由だな、こいつ…
と感じる。
締めるとこは締めないとキリがないけど
人って本来、
これくらいお気楽な生き物なんだ〜
ってのを日々感じる。
厳しく育ち過ぎた私は
子育てのついでに、自分も優しく育て直してます
子育て中のママにもおすすめよ。
インスタライブで色々しゃべってます。
昨日の私の顔、コワッ
体調悪い時に顔出しすんのは
考えものやなぁと思いました。
反省
