*** 2013年 8月 ***
8月だ、夏本番。
つってもなんだかハッキリしない曇天が続いた後のカラッと。
私が住む千葉山奥は寒いくらいで、夜は長袖＋毛布。熱帯夜に備えて買った、ひんやり感がたまらない竹シーツも、まだ出番が少なくて。
さて、体は妊娠八週目。
ここ一週間何をしていたかっていうと、つわりに苦しんでいた。
先週踊ってたのがウソみたいな具合の悪さ。
病人のように寝てばかり。
寝ている間だけは吐き気を忘れられるが、目覚めてオエッ。急いでなんか口に入れ、またソファに倒れこむ。
しかも食べられる物がかなり限定されてる。
桃・ぶどう・ポテチ・トマトプリッツ・ヤクルト・梅干し
が最近の定番。ご飯はもう、二週間食べてない。
さらっと聞いてはいたが！こんなに辛い&何もできないなんて本当にびっくり。
【私のつわり症状】
・食べられない
…食欲って何？ってくらい。料理の写真見て食べたいとか作りたいとか思うのに、その想いは口から断絶されており、何かを口にしたいという欲求がわかない。
・慢性的な吐き気
…吐き気防止のために取り急ぎポテチ食う！って感じ。夜なんて気持ち悪くて眠れない。なので、取り急ぎポテチ食う。
・体がダルくて重い
…起き上がる=午後のプールからあがる くらいの感じ。トイレ行くにも決意が必要。お風呂なんて準備思い立ってから3時間くらいは行動までにかかるんで、自分でもあきれている。
・眠い…一日の4分の3は寝ている。つまり、一般平均の三倍！活動と休息の割合が真逆だ。
・微熱がある…常に夏風邪をひいているような。
・超！疲れやすい…例えば、ゴミ出しが終わってひとやすみ、と思ったらそのまま3時間は寝ちゃってたりする。家事が全く進まない…
・犬並みの嗅覚…生ゴミの内容を言える。消臭スプレーしても、臭いが増えるだけで意味ない。だからって掃除がんばる元気がないから最近、玄関とかでは鼻で息をしない。料理中も口呼吸。
吐き気はあるものの、毎回吐くほどじゃないのでまだマシかもしれないが、気圧の低い日は症状がひどく、まず朝は起きれない。
【私の一日】
6:00 起床。 彼の朝食を準備。
6:30 彼を見送り。ゴミの日はゴミ出す。
洗濯機を廻しながら二度寝。
12:00 二度寝から目覚める。洗濯物を干す。
何か口にする。
元気な日や、どうしても！の用事がある日は2時間くらいかけて身仕度。
体調見ながらTV見たり本読んだりしてダラダラ過ごす。吐き気がない時は掃除機かけたり。
18:30 我に返る。体調が良ければ彼の夕食を作る。ダメな時は買い物を頼む。
20:00 彼、帰宅。体調の悪さを訴え、甘える。もう命がけ！くらいの勢いで。
22:00 入浴
23:40 一応就寝…だいたい吐き気で眠れず。もう一度何か口に入れたり歯磨きしたりTV見たりして気をそらす。
03:00 ようやく就寝。
病気の夏休みみたいなもんだ。
時々「これってただ怠けてるだけ…？」と妙に不安になる。
で、対策。
・出産経験者の友達にLINEでグチってなぐさめてもらう。
・「妊娠 やる気」などのワード検索で同じようなトピックを探して読む。ゴマンとあって、けっこう救われる。
同じ悩みを持つ人がいるって知るだけで、ぐんと楽になるものだ。ネットが発達しててよかった。
夫に甘えられるだけ甘えてしのごう。
と決めてだらけることを許す！