息子の
あるかわからない結婚式
OR彼女の親族との食事会に備えて
家族でダイエットに取り組むことにした。
旦那 マイナス30キロ
あたし マイナス25キロ
息子(小学6年)マイナス10キロ
娘(21歳)は後ほど参戦してくるであろう…
ほんとはジムにいったり、ウォーキングしたりって始めたいところだけど
あたしが腰と膝を悪くして、ドクターストップがかかっているため、食事制限しかない状況。
どこまで落とせるかわからないけど
目標高く設定してみた。
まずは小豆茶をつくって飲んでみる。
以前受診した肥満外来で水太りといわれ
水分を排出する漢方薬をのんだけど
びっくりするほどトイレにいった。
なので、パンパンに浮腫んでる下半身のためにも小豆茶をのんでみようとおもう。
