こんばんは~🍌🍌
メソメソです🥲🤍
初投稿ということで、、、
だいぶ緊張しておりますが、今まで試したダイエット事情やらなにやら、リアルにお届けできたら！と思います☺️🕊
今日は私がここ1週間、試してみたダイエットについてお話ししたいと思います！
私が試したのはふつ〜にプロテインダイエットです笑笑
でも1週間徹底してやってみました！
その結果
1週間で1.8kgの減量に成功しました
［結果］ 157cm 47.8kg→46.0kg
［方法］ 夕食を普段の半分にする。
食前にプロテインを飲む。
私の場合、暴飲暴食が重なって普段よりも体重が増えている時に試したので、1週間で効果的面✨✨
たくさん食べてしまいがちな夕食の際にプロテインを飲みました~
今回試したプロテインは韓国発のSHAKE BABY💕
Qoo10のメガ割で購入しました！
プロテインにしては少しお高め⁇
750gで4999円でした🌀シェイカーは別売りです
ストロベリーを買いました🍓
お味の方は、、、
めっちゃめちゃ美味しい💯💯
ほとんどいちごミルクです笑笑
私は豆乳で割って飲んでいましたがおやつ感覚で美味しく続けることができました☺️💕
1週間でお腹周りが少しスッキリして大満足！
次は韓国のダイエットサプリGRNを試してみようと思います💪🏻
最期までご覧いただきありがとうございました🐼💕