ストレスは根本をつぶそう

ストレスをためないようにするには、ストレスの源を排除しよう。こんな簡単なことなのに気が付かなかった

それがどうしてもできない人がいるのも知っている。介護だったりね。どうしても排除、離れたりすることができないものは別の方法を考えよう。介護に関しては、残酷でくそだと思う。

毎日毎日イラっとくることってみなさんはどんなことですか？

ストレスの源を排除、または自分が変わることでイライラがなくなりませんか？

明日が来る前にやってみましょう。