MEI＋LINEストレッチ　３つのスタイル　 -13ページ目

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30Jan
- 伝える難しさ・・・
  宣伝と告知の難しさの中で伝えるにあまり触れる事なく終わってしまったので伝えるについて書いていきます。宣伝と告知でこちらの想いを伝える事は難しい。そもそも想いを伝える事自体が難しいですよね。自分が伝えたい事が相手に伝わらない。伝わらないだけならよいですが、間違って伝わってしまって誤解を招くなんて事もあります。どうしてそうなるの？と聞きたくなる時もありますがこれも自分の伝え方の問題と伝え方を考え直す事もあります。こういった仕事をしている限り伝えるの難しさと向かい合っていかなければいけません。このブログの書き込みというのは伝えるの技術を上げてくれような気がしてますので誰も見てくれていなかったとしても書き続けていきたいと思います。https://meiplus.webu.jp/よろしくお願いします。
- 宣伝と告知は本当に難しいです
  宣伝と告知は本当に難しいです。反響のあった事が正解にあたると思いますので私の宣伝と告知はまだまだ正解まで辿り着いていないのかなと思います。ネットを使った宣伝は初心者ですので探り探りの状態で行っています。みなさんはどのように宣伝と告知しているのでしょうか？純粋にそういった事を話せる場ってないですよね。教えてくれる方がいましたらメッセージお待ちしてます。https://meiplus.webu.jp/よろしくお願いします。
- 認知症の前には軽度認知障害（MCI）があります
  いきなり認知症になるわけではありません。認知症になる前に軽度認知障害（MCI）があります。軽度認知症害の段階であれば認知症に移行させず軽度認知障害で留めたり、正常に戻したりする事が出来ます。軽度認知障害の段階でどれだけ気づく事が出来るのか？自分自身も周りもおかしいなと思ったら受診にいくことが大事になりますが、まだまだ少数です。もっと認知症という病気を正確に伝える。もっと軽度認知障害というものがあるという事を伝える。情報を知らなければいけない人達に伝える事が大事になります。「伝える」という言葉が出てきたので、次回は宣伝と告知について書きたいたいと思います。https://meiplus.webu.jp/よろしくお願いします。
- 認知症という病気を知ってますか？
  皆さんはどれぐらい認知症の事を知っていますか？現在行っている事は幅広い年代の方を対象とさせて頂いてます。その中でも注目しているのが年齢が上の方です。認知症と言う病気は社会的に向き合っていかなければいけない病気ですが現状は向き合う事に対してものすごく抵抗をみなさん感じています。認知症と言う病気は１度患ってしまうと完治する事はありません。病気の進行を遅らせるのみで、治す事は現在の医学では難しいです。悠悠自適な老後をと思っていても、認知症を患ってしまってはどうしようもありません。よぼどうしたら良いのかと言うと「予防」です。この予防もいろいろあるのですが、大事なのは継続です。継続するには誰かの力が必要です。これは認知症に限った事ではありませんが、予防というのはそれぐらいモチベーションが上がらないもの。誰かの力を借りてモチベーションアップの目標を立てて、目標に向かっていくために予防を行う。この流れを作らなければいけません。予防のためにお金を使う。これが当たり前の社会になる事。自治体だけが頑張るのでは、とてもじゃないけど追いつきません。個人が努力する事が大事になります。患ってしまってから予防しておけば良かった。周りから見れば、予防させておけば良かったと思わないようにしましょう。何度も言いますが患ってしまったら治らないのですから。MEI＋LINEストレッチでは認知症の予防や認知症の進行予防も行っています。気になる方はお気軽にご相談ください。https://meiplus.webu.jp/よろしくお願いします。
- 宣伝させていただきます
  MEI＋LINEストレッチの宣伝をさせて頂きます。MEI＋LINEストレッチはめい想と独自のLINEストレッチをり入れた通信型フィットネスになります。通信型なので日本全国の方が実施できます。めい想と言うと宗教的なイメージがあると思いますが心の科学と言われるぐらい最近で注目されております。注目されていると言う事はそれだけ効果があると言う事です。めい想で解消される事にはいろんな事があります。詳しくはホームページをご覧ください。https://meiplus.webu.jp/いろんな事があるのですが、ただなんとなくめい想をすればよいものでもありません。実際に行ってどうだったか、どれぐらいの時間出来たかなどのフォローやアドバイスは担当のインストラクターが行います。お1人お1人、メールにて対応させて頂きますので個人にあったプログラム作成し実施する事ができます。めい想で心をケアし、身体はLINEストレッチという独自で開発したストレッチを行います。点で伸ばすのではなく線で伸ばす。点は独自でナンバリングしてあります。その点と点を繋ぐ事で線を意識して伸ばす事が出来ます。これは実践者でなければ感じる事の出来ない気持ちよさになっています。東京限定になっていますが訪問型もスタートしました。この宣伝文だけではわからない事もあると思いますのでお気軽にお問合せください。いつ始めても遅くはないですが早く始める事に越したことはありません。入会お待ちしております。https://meiplus.webu.jp/
- どうしてブログを書くのか
  通信制のフィットネスを始めました。めい想についてもストレッチについても内容やシステムについては自信を持って提供しています。唯一の不安だったのがメールで想いを伝えられるかどうかです。対人であれば自分の想いを伝える事が出来ます。もちろん宣伝も兼ねてブログを始めましたがブログを書く事でどんな感じで文章を書けば自分の伝えたい事が伝わるのかを考えるようになりました。ブログはまだ始めたばかりなのでこれからも、書いて書いて書いて文章でも気持ちをのせていけるように、ブログもメールも書いていきたいと思います。今はまだまだブログの反応を感じる事が出来ませんが継続していく事、気持ちをのせていく事を大事にしてみなさんの声がたくさん聞こえるように一日一日を大事にしていきたいと思います。https://meiplus.webu.jp/よろしくお願いします。
- 毎日揺らぎますよね
  全く揺らがないような強い精神力の方は多くありません。どんな場面でも迷いは出てくるもの。最初決めた事が正しいのかどうか迷い、やっぱりこっちの方がと思い変更してしまう。こういった迷いはよくある事です。迷ったあげく決断しても決断した理由に大した根拠がない。こんな事もしばしば。初志貫徹揺れたときは初志貫徹の言葉を思い出し呼吸を整え意識し冷静に考える。これが大事です。揺らぎは誰にでもあるもの。決断に困ったら初志貫徹最初の場所に戻りましょう。次回はどうしてブログを書くのかについて書きます。https://meiplus.webu.jp/よろしくお願いします。
- 最初思った事が大体正解
  私自身、なかなか学習出来ないですが最初思った事や、最初決めた事が大体正解です。思ったり、最初決めた事から試行錯誤を繰り返し作り上げていくわけですが途中で方向転換する時も出てくる訳です。これはほとんど失敗。初志貫徹忘れてはいけない言葉です。初志貫徹で今日も頑張っていきたいと思います。次回は揺らぎについて書きます。初志貫徹の最大の敵の揺らぎです。https://meiplus.webu.jp/よろしくお願いします。
- おはようございます
  おはようございます。今日は暖かくなるようですね。日中は暖かさにほっこりしましょう。夜は気温が下がると思いますので体調崩さないように気をつけてください。https://meiplus.webu.jp/よろしくお願いします。
29Jan
- 入会お待ちしてます
  MEI＋LINEストレッチの宣伝をさせて頂きます。たくさんの記事を書いているので１０回に１回ぐらいは宣伝を挟んでいこうと思います。MEI＋LINEストレッチはめい想と独自のLINEストレッチをり入れた通信型フィットネスになります。通信型なので日本全国の方が実施できます。めい想と言うと宗教的なイメージがあると思いますが心の科学と言われるぐらい最近で注目されております。注目されていると言う事はそれだけ効果があると言う事です。めい想で解消される事にはいろんな事があります。詳しくはホームページをご覧ください。https://meiplus.webu.jp/いろんな事があるのですが、ただなんとなくめい想をすればよいものでもありません。実際に行ってどうだったか、どれぐらいの時間出来たかなどのフォローやアドバイスは担当のインストラクターが行います。お1人お1人、メールにて対応させて頂きますので個人にあったプログラム作成し実施する事ができます。めい想で心をケアし、身体はLINEストレッチという独自で開発したストレッチを行います。点で伸ばすのではなく線で伸ばす。点は独自でナンバリングしてあります。その点と点を繋ぐ事で線を意識して伸ばす事が出来ます。これは実践者でなければ感じる事の出来ない気持ちよさになっています。東京限定になっていますが訪問型もスタートしました。この宣伝文だけではわからない事もあると思いますのでお気軽にお問合せください。いつ始めても遅くはないですが早く始める事に越したことはありません。入会お待ちしております。https://meiplus.webu.jp/
- 予防が大事だとわかっていても・・・
  予防の心理というのはとても複雑な反面、とても単純です。単純だからこそ難しさをかんじます。連想の仕方としては、どんな予防でも良いです。予防した方が良いと思うのは誰でも同じですが、実際に予防する方はそう多くありません。現実が自分の前に来た時に予防しておけば良かったと思います。自分の周りの人が予防しておけば良かったと思う状態になったのを近くで見ていたとしても自分で実際に予防する人は多くありません。どうしても自分の目の前に現実が来ない限り予防に踏み出せないのが現状です。この状態は将来的にも変わることはないと思います。変わることがないからと言って、このままでいいわけありません。何かを予防するを目標にするのでわなく、もう１つ大きな目標を設定し目標達成のための１歩として予防を持ってこれる仕組みを作ることが大切だと考えてます。これが出来れば劇的に予防を取り巻く環境は変化します。自分は大丈夫の心理が薄くなることを祈ります。次回は最初決めたことについて書きます。https://meiplus.webu.jp/http://meiplusline.blog.fc2.com/よろしくお願いします。
- お酒飲みますか？
  皆さんはお酒飲みますか？いつもついつい飲み過ぎてしまう私です。先ほど話した大好きな２人と飲むと美味しんですよね。飲み過ぎると翌日が辛くてしんどくて「どうしてあんなに飲んだんだろう。次は気をつけよう」と思います。でも、飲んだ次の日だけですね。３日もたてばいつも通りになってます。飲み過ぎはよくないですが、美味しく飲めるお酒はストレスを和らげる効果がありますから。次回はガラッと話が変わって予防の心理について書いてみたいと思います。https://meiplus.webu.jp/http://meiplusline.blog.fc2.com/よろしくお願いします。
- 大好きな２人
  私には大好きな２人がいます。私の大切な支えです。２人がいるから私は前を向いて全力で進む事ができます。これからもそうですが、支えられてる事に甘えず、結果で返さなくてはいけない気持ちが大きくあります。言葉では足りない感情のがあります。余計な言葉は使いません。私は二人がとっても大切で大好きです。３人でしか作れない世界を作り、美味しいビールをいっぱい飲みましょう。こんなにも大切に思える２人に出会えて私は幸せです。https://meiplus.webu.jp/http://meiplusline.blog.fc2.com/よろしくお願いします。
- ものすごく嫌いな人がいます
  呆れてしまうぐらい嫌いな人がいます。何を考えてるのかわからないし、人の事は考えないし。何も出来ないし。だけど、自分は頭が良いと思ってる。どうしようもない状態です。しばらくはこの状態が続きますので、ダメージを回復しながら乗り越えていきます。本当にものすごく嫌いなんです。次回は嫌いな人の話を読んでもあまり楽しくないと思うので、大好きな人の事を書きたいと思います。https://meiplus.webu.jp/http://meiplusline.blog.fc2.com/よろしくお願いします。
- わがままは可愛い
  誰しもわがまま感情を持っています。わがままを表に出すか、出さないか。わがままを受け止めてくれる人がいるか、いないか。わがままだと自覚してるか、してないか。いろいろあります。が、わがままは自分が決めることではなく相手が決めることです。私は相手が何かを言って、その発言をわがまま言ってと思えてる状態であれば、全然苦痛ではありません。むしろ、わがままに可愛さを感じるぐらいです。わかりやすく言うと、子供が良い例です。じゃ～わがままの向こう側に何があるのか。ムカつきと怒りです。わがままという言葉で色んな事を括りますが本来、わがままは可愛いものなんじゃないのかなと思ってます。言う側は相手がどう感じるで左右されますが可愛いわがままになるように心掛けましょう。そんな事を心掛ける人ならわがまま言いませんね。次回はムカつきと怒りの言葉が出てきましたので、ムカつきと怒りで書いてみます。https://meiplus.webu.jp/http://meiplusline.blog.fc2.com/よろしくお願いします。
- ストレスから解放される価値の提供
  価値観の違いはあって当たり前です。どんな価値を求めているかは千差万別。通信型のフィットネスの利点はお客様一人一人を向き合う事ができます。プログラムの経過や実施後の様子、その時の心境などメールを通してですがお話をする事ができます。その中からこのお客様が価値と感じる事はなんだろうと日々考えます。正解は出ていなくても自分が思っている、お客様の価値を提供し正解か不正解を見極めます。ストレスから解放。目的はここですが、ストレスは毎日波のように寄せては返すの世界ですから、そう簡単にはいきません。ほんの一瞬でもいい。お客様がストレスから解放された瞬間を体感しMEI＋LINEストレッチに価値を感じて頂ければと思ってます。解放された事はいっぱい。と思っていると思います。その中で一瞬だけ解放される瞬間を作りましょう。永遠と解放されたいなんて思っていては先は見えなくなってしまいます。まずはコツコツと１歩づつです。次回はわがままについて書いてみます。https://meiplus.webu.jp/http://meiplusline.blog.fc2.com/よろしくお願いします。
- 入会お待ちしております。
  MEI＋LINEストレッチの宣伝をさせて頂きます。たくさんの記事を書いているので１０回に１回ぐらいは宣伝を挟んでいこうと思います。MEI＋LINEストレッチはめい想と独自のLINEストレッチをり入れた通信型フィットネスになります。通信型なので日本全国の方が実施できます。めい想と言うと宗教的なイメージがあると思いますが心の科学と言われるぐらい最近で注目されております。注目されていると言う事はそれだけ効果があると言う事です。めい想で解消される事にはいろんな事があります。詳しくはホームページをご覧ください。https://meiplus.webu.jp/いろんな事があるのですが、ただなんとなくめい想をすればよいものでもありません。実際に行ってどうだったか、どれぐらいの時間出来たかなどのフォローやアドバイスは担当のインストラクターが行います。お1人お1人、メールにて対応させて頂きますので個人にあったプログラム作成し実施する事ができます。めい想で心をケアし、身体はLINEストレッチという独自で開発したストレッチを行います。点で伸ばすのではなく線で伸ばす。点は独自でナンバリングしてあります。その点と点を繋ぐ事で線を意識して伸ばす事が出来ます。これは実践者でなければ感じる事の出来ない気持ちよさになっています。東京限定になっていますが訪問型もスタートしました。この宣伝文だけではわからない事もあると思いますのでお気軽にお問合せください。いつ始めても遅くはないですが早く始める事に越したことはありません。入会お待ちしております。https://meiplus.webu.jp/
- 心から笑える瞬間
  何が楽しくて笑うのか。心から笑えてる瞬間っていつだろうと思う時があります。自分自身が心から笑いたいと思う事もありますが、どちらかと言うと私は人に心から笑ってもらいたいと思う事が職業柄多くなります。面白い事を言って笑わせたり、ちょっとしたハプニングで笑ったりこれも十分な笑うだと思っています。もう１つ笑いの質として、にじみ出てくる笑い。笑顔があります。決して派手に笑うわけではありませんが、そこには見てるこちらが幸せになるような笑顔です。お礼を言われる事もある仕事ですが、ごく普通にお礼を言って頂ける事も多いですが少し恥ずかしそうにと言うか、少し斜に構えた感じで笑みがこぼれると相手の幸せの度合いが伝わり、自分の行っている事は間違えではないんだなと思います。もちろん笑顔だけが全てではありません。ですが、瞬間的な自分の笑顔は自分で見る事は出来ません。自分で見る事が出来ないなら、誰か大切な人でも、近くにいる人でも構いません。幸せの笑みがにじみ出る瞬間を求めて毎日を生活してみてください。きっと心を和ませてくれるはずです。作り笑顔から得られるものはないですから。次回は笑顔の要因になる、価値の提供について書きたいと思います。https://meiplus.webu.jp/http://meiplusline.blog.fc2.com/よろしくお願いします。
- ダイエットと食欲
  食欲はダイエットをしていなくても関係なく頻繁にやってきます。本来食欲があるというのはとても良い事。健康の証拠です。病気になってしまうと食欲は落ちますから。ですがダイエットを考え過ぎて、過度の食欲が出たり、食べ物を受けつけなくなったりと食欲に対するダイエットによる弊害が出ることもあります。ストレスって本当に心を傷つけます。食欲もどこでどんな感じでやってくるのか。これもひとそれぞれ。私は厄介な事に寝る前に急にやってくる事が多いです。どちらかと言うと食欲があるほうなので、ここに気をつけていないとすぐに体重は増えてしまいます。この食欲を緩和する為に私はめい想を取り入れております。そうすると余計な食欲が和らぎますので。食欲を抑える事も大事ですが、それによって障害が出ないようにだけ気をつけていきましょう。もし、何かしら気になる事があればご相談ください。食欲をコントロール出来るようになる、体質を作りたいですが楽しい気持ちで、美味しい物を美味しく食べる事も、生きていく中でとても大切。忘れないでくださいね。次回は楽しい気持ちのバロメーター。笑顔について書いてみたいと思います。これからバタバタとした一日が始まりますので、更新はバタバタが落ち着いた夜になります。https://meiplus.webu.jp/http://meiplusline.blog.fc2.com/よろしくお願いします。
- ダイエットそのものについて
  みなさんはどのようなダイエットを試した事がありますか？痩せる事を考えれば簡単です。食べなければ良いので。この世の中に空気から栄養を取りカロリーに変える人はいないわけで・・・「全然食べてないのに全く痩せないんだよね～」絶対嘘ですよね。絶対食べたり飲んだりしてます。それはちょっと置いておいて。みなさんはどんなダイエットを行った事がありますか？私が実際に減量した時には糖質制限と過度な運動を行いました。しっかりやれば当然痩せます。痩せますがやめれば元に戻るのはわかりきった事です。ダイエットは太らない体質を作りあげる事が出来るのが理想です。世の中には食べても食べても太らない方がいらっしゃるのも現実ですから。この体質は作りあげたというより、元から太りにくい体質の方が多いのではないでしょうか。じゃ～どうしよう。という話になります。太りににくい生活習慣を作るしかないと思います。ダイエットを生活の一部として取り入れて３６５日を過ごせるようにする。ここが目標になります。現実が難しいと思われるかもしれませんが、そうでもありません。ダイエットの目標設定は人それぞれですがスーパーモデルのようになりたいと思っている人は極少数。目標設定を下げ、少ない効果を喜んだり、現状維持を目指したりこのような目標設定で現実が可能になってくると思います。ダイエットですから痩せる事が目標ですがダイエットで心を豊かにする。ここを目標には出来ないものでしょうか。体重を減らし、心を豊かに。今、うまいこと言ったなと自画自賛してます。次回はダイエットをもう少し引っ張ります。　食欲に触れてみます。https://meiplus.webu.jp/http://meiplusline.blog.fc2.com/よろしくお願いします。