座ったままでできる矯正方法を教わったので
皆さんにもお伝えしますね
①椅子に深く座ります。
②かかとをつけて、つま先を広げます。
③膝をくっつけます。
できましたか？
O脚じゃない人がやっても全然苦にならないそうですが
私は結構大変でした
今、ブログ書きながらやってますけど
疲れます
夏に向かって美脚を目指しましょう
富士宮のエステサロン
ヴィクト・ムーン
ご予約もLINEでどうぞ(*^-^*)
私はO脚なんですが
座ったままでできる矯正方法を教わったので
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①椅子に深く座ります。
②かかとをつけて、つま先を広げます。
③膝をくっつけます。
できましたか？
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私は結構大変でした
今、ブログ書きながらやってますけど
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