数日前から仕事で疲労と倦怠感が続き、今朝はついに体が動かなく起き上がれませんでした。
呼吸も荒く動悸、頭痛がひどく涙が止まりませんでした。
このとき、「また休んで怠けるのか・・。」と自分を責めてしまう思考が止まりませんでした。
しかし、休職をする前に似たような症状があったことに気が付き、このまま無理して仕事に行ったらまた体と心を壊してしまうのではないかと感じました。
なので、思い切って直属の上司に連絡し、一日だけお休みをすることになりました。
私の会社や職場の人はメンタルについて理解をしてくれる方が多く、とてもありがたいです。
上司からは「沢山ご飯を食べて、好きなことをしてリフレッシュしてね！」とありがたいお言葉も頂き感謝しかありませんでした。
世の中には「休む」を「甘え」「怠ける」と思われている方が多くいると思いますが、
私が思う「休む」は元気になるための時間だと思っています。
同じことで悩んでいる方や罪悪感を感じている方は沢山いると思いますが、
お互いに無理せずに明日からまた頑張っていきましょう！
さぁて、大好きなミートパスタを食べてドライブに行こー！！