おひさしぶりです・・・

ひさしぶりに自分のブログを見てみると、もう4年前から更新しなくなっていました。

月日がたつのは早いものです！

この間に、無事メンタル心理カウンセラーの資格も取得できました。

この間に猫も飼うようになりました。

こうだ　ひめこ（メス）です。

猫はかわいいですね。

毎日癒されています。

みているだけで癒されます。

今もひざので丸まって座っています。

うちの猫は部屋飼いでケージにいれていません。

自由です。

爪とぎに選ばれたたんすは爪でほられてガタガタです。

でもそのガタガタをみても癒されるという、親ばかっぷりです。

今は断酒はしていません。

毎日お酒を飲みたい、という強い欲求がおさまったからです。

週末にお気に入りの生酒を少し飲んだり、チュウハイを１缶飲むくらいです。

ただ、会社の健康診断で尿酸値が「7.2」。

基準値を超えていました。

この状態を調べてみると、高尿酸血症という状態だそうです。

発作をおこすと｢痛風」という病気になり、とても強い痛みが足などの抹消部位の関節に発生するらしいです。

「カロリー摂取＞運動」の状態が長く続いたことが原因といわれています。

幸いまだ痛みはないので、今のうちに生活習慣を改めようと思っています。