罪悪感を感じるのは、
あなたが優しい人だからです。
「人を傷つけたくない」という
気持ちがあるからこそ、
誰かを傷つけてしまったと
感じた時に、
自分を責めるんです。
罪悪感の奥深くにある、
あなたの本当の気持ちを
見つめてください。
「本当は傷つけたくなかった」
「本当は喜ばせたかった」
「本当は幸せになって欲しかった」
あなたの心の奥深くにある
そんな思いを見つけて、
ただ味わってみてください。
それがあなたの本質の優しさです
こんにちは、森野めいこです。
みなさんは罪悪感を感じることは、
ありますか？
私もずっと罪悪感に苦しんでいて、
そんな自分が大嫌いでした。
「罪悪感って、
間違いを犯した悪い人間が持つ感情」
だと思っていたのですが、
実は違います。
そのことに気づいてから、
ずいぶん気持ちが楽になったので、
シェアします
罪悪感を感じるのは、
人の幸せを願っている優しい人だけなんです
「本当は、相手に笑顔でいてほしい、
幸せでいてほしい。」
そう願っているのに、
ついひどいことを言ってしまった、
ひどいことをしてしまった。
相手を悲しませてしまった。
そんな時に、人は罪悪感を感じて、
自分を責めます。
でも、
罪悪感を感じている人の心の奥には、
必ず、
相手のことを思う優しい気持ちがあるんです
もし、心の底から悪い人だったら、
相手が悲しもうが苦しもうが、
全然平気でいられますよね。
あなたが平気でいられないのは、
あなたが優しい人だからなんです
だから、罪悪感で苦しい時は、
自分の心に聞いてみてください。
「本当はどうしたかったの？」って。
そして、
心の底から湧き出してきた本当の思いを、
ただただ感じてみてください。
あなたの中に眠っていた
大きな優しさに、
気づけると思いますよ
自分のいいところを見てあげればあげるほど、
どんどん大きく育っていきます
自分の素敵なところを
たくさん見つけてくださいね
今日もあなたのところに、
たくさんの幸せがありますように
