今月のサブスクスープ届きました📦️
初夏にお薦めのこちらの2品でした👇️
💮パンチェッタ（生ベーコン）のミネストローネ
💮牛肉とホタテの和風スープ
立夏のこの時期は、心身に疲れが溜まってくる頃なので、夜更かしを控えたり、深呼吸をして身体を整えるようにするとよいらしいですよ👍️
まずミネストローネからいっときましょ\(ϋ)/♩
春の七草の一つ「はこべ」のトッピング付でした
優しい味のスープで、パンチェッタはホロホロだけど肉肉しくアクセントになってて美味しかったわん😋
【1食目】
合わせたおかずは
＊牛肉と茄子の炊き込みご飯
＊じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、しいたけの煮物
マスタードソース和え
＊チンゲン菜とイカナゴのくぎ煮和え
【2食目】
＊パンが食べたくなり、パン屋さんで買ったきんぴらごぼうパンとチョコレート塩パン
＊三宝柑
【3食目】
＊酒粕とひき肉、キノコの炊き込みご飯
＊余り野菜でサラダ🥗
＊ラディッシュの塩麹漬け
なんかようみたら、炊き込みご飯ばっかりでしたね😅炊き込みご飯好きなんです🩷
おかず作るの面倒なときによく作ります🍚
材料切って炊くだけやし😁
今週は氷が降ってきたり変な天気でしたね☀️☔🌨️
ミネストローネの食材「トマト」は、紫外線対策やのぼせ対策に効果があるようですよ🍅
これからの季節は積極に摂るようにしましょう😉
この週末奈良は、30°Ｃ一歩手前まで気温が上がるみたいです。
この時期で30°Cやとこの夏どこまで上がるんやろ🌞
はぁ～😓
先が思いやられる😩
皆さま熱中症には気をつけて下さいね💗
もう一品は次回アップしま～す(◠‿・)—☆
最後まで読んで下さり
ありがとうございました😊
またよろしくお願いします
感謝💕