レッグクイーンを買って早4ヶ月ぐらい。
買ってすぐの時は、一日1分を3セットやれば効果が出ると思っていた。
確かに、それだけでも毎回やると必ず筋肉痛になるから効果はあるんだろうと思い続けていました。
しかし、なかなか効果はあらわれず、体重も減らないし、特に見た目も変化なし。
結局、その時は買って3週間ぐらいでほとんどやらなくなりました。
毎日やるのではなく、気づいたらやる程度。そんなんじゃ全く効果は出ません。
でも、5月に入ってテレビでレッグクイーンの効果を試している番組が放送され、(私はその番組を見ていません。妹が見たので参考に。)かなりの効果が出ていたようなので再開することにしました。
その番組では、一日1分を9セットやるというもの。
(この時私は、ただ今までのセット数が少ないだけだったというのが知った。)
やはり、3分を9分にするとかなーりキツイ。。
これなら絶対効果あるでしょ!!と思いながら5月6日からまじめに毎日やりつづけ19日。
途中経過
体重 －1ｋｇ
太もも右 －1ｃｍ
左 －1.5ｃｍ
体脂肪 －2％
(ちなみに私は普通体系、身長157ｃｍ)
9分も毎日やりながらこの結果。ぜんぜんダメじゃんと思うかもしれませんが、私は普通体系だし、そんなにすぐ激やせしたいとも思ってないのでこの結果で全然満足してるのです。
なによりも、数字にはそんなに変化が見られませんが、見た目にはかなり変わってきています。
普通体系だけど下半身が太めな私は、ほとんど内腿に隙間がなかったんですが、なんと隙間が見えてきてそれだけで毎日感動しています。
体脂肪－2％ということから、内腿の脂肪が筋肉に変わってということ。
やはり、ちゃんと運動量も考えて毎日続ければ結果は出てくるということ。
今買ってみようかなと迷っている方。
私はレッグクイーンをTBSショッピングで購入しました。約1万。
他には類似品で、
田丸麻紀さん愛用のレッグマジックX。約1万5千。
レッグビューティー。約5千。
等々
いろいろありますが、みんな効果はそんなに変わらないと思います。
基本的な動きはみんな一緒でしょうから。
値段もそれぞれ差はありますが気になる方一度覗いてみては？
一応、リンクを貼っておきます。
私はTBSショッピングで買いましたが、同じのが楽天で買えるのを知らなかった。
知っていたら当然こっちで買っていた。
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