今日は雨〜
筋膜リリースするのに、欲しいなって思ってて
そのせいかどうかは分かりませんが、頭痛くて憂鬱です
今日でプチひきこもりになって5日目です。
まぁ、近所のスーパーとかには行ってるので、完全に…ではありませんが
こうなってくると、外に出て行くタイミングが掴みにくくなります。（私の場合です）
今は車で3分もかからない、小さなスーパー
これを少し離れた、大きいスーパーに行く
そして仕事に行く（このタイミングが一番難しい）
久しぶりに、外で動けなくなってしまったので、最近調子良くて忘れかけていた、あの嫌な感覚を思い出してしまい、ビクビクしております。
この３年間で身につけてしまった、ひきこもりのスキル（笑）
なかなか、完全卒業は難しい…
ただ、以前と違うのは、コートリルは飲んでないこと。
かなり迷った5日間でしたが、せっかく3ヶ月近く飲まずにやってきたので、もう少し様子見です。
明日、内分泌科の受診日だから、数値も気になるし…
↑早速、遠出のチャンス（笑）
明日何事もなく過ごせたら、土曜は仕事行きたいって思ってます。
本当、周りに甘えっぱなしですが、少しずつ以前の自分を取り戻したい…
なーんて、姐さんと話してたら、『歳取ってることも忘れずに！』って言われ、思わず爆笑してしまいました
本当だ、私、もうアラフォーだ
不調が出だした頃って、20代後半だから…
その時と比べたら、体力も落ちてるの当たり前ですよね
体、鍛えよう←
ってことで、以前から気になってた、コレをポチッと
筋膜リリースするのに、欲しいなって思ってて
かなり激痛らしいですが（笑）より効率的に鍛える為に頑張りますよ〜！！
色はオレンジが良かったんだけど、オレンジだけ入荷待ちだったので、グリーンにしました
早く使いたいなぁ〜
話変わって（笑）
昨日、久しぶりに妹と姪っ子ちゃんが来たのですが、少し見ないうちに、姪っ子ちゃんと会話できるようになっててビックリ！！
もう少しで2歳だもんね…
他人の子の成長は、本当早い！！
そして妹に、『お姉ちゃん、めっちゃ痩せたね！』って言われ、かなり気分が良いやっぴぃでした
まぁここ数日、食事量が減ってるってのもあるんですけどね
早く天気も気分も、カラッと晴れますように