ヨガ☆

先日、メルカリで購入したヨガのDVDが届きました〜。

全く初めてなので、

これを購入〜。

ユミさんのオススメDVDは売り切れてました〜。さすがユミさんオススメ！！

ヨガって、体をゆっくり動かすものだと思っていたのですが、意外とハードで付いていけない！！

この、太陽礼拝ってのが、早くて付いていけず…コブラのポーズをしたまま、DVD鑑賞（笑）

もっとゆっくりやって、体に馴染んでからフルバージョンをします…。

忘れてたけど、私…体がかなり硬い！！

足が真っ直ぐ伸ばせない〜！

何回も足がつりそうになりながら、なんとか1週目セット終了〜。

かなり汗だくです…

これは痩せそう…

せっかく購入したから、絶対4週間続けるぞ〜！！

まだまだガチガチだけど、続けると少しは柔らかくなるかなぁ…。

頑張ります！！