自殺やウツ病の原因は我慢 : バシャール的読書

長倉顕太さんの本『親は１００％間違っている』には、こうあります。

いいか。なぜか日本には自殺者が多かったり、ウツ病が多かったり、するわけだ。これはなんだ。全部、「我慢」が原因だろ。
だったら「我慢」なんてしなきゃいいだけじゃないか。

これほんとに一理あると思う。

中にはこの我慢がリミットを越えて爆発してしまう人もいる。

じゃあバシャール的にどうやって我慢なんかしないようにするか。

まず第一はフォーカスを変える。
物事の暗い面ではなく明るい面にフォーカスする。

恐れを信じる人は、自分の人生も恐れに満ちたものになります。愛と光だけを信じる人は、人生の中で愛と光しか体験しません。by バシャール

第二に、自分の好きなことやりたいことを”やる！”

あなたが今一番やりたいこと、あなたのエネルギーを注ぎたいと思っていることをやることが、あなたの真実の道を歩んでいくことになります。by バシャール

第三、とにかく”する”

自信があろうがなかろうがとにかく行動してみることです。行動を起こすことによってポジティブな現実がつくられ、自信がつき、未来が開けてきます。 : 『人生に奇跡を起こすバシャール名言集』

人間、ネガティブな状態や気分の時、何も行動をしないで、考えてばかりいるのが最悪です。