年下男子から愛されるアプリ婚活コンサルタントかなえ

1年半前に参加した
ビジネスのグルコン。

その時コンサルしてくれた人が
「かなえちゃん、あの時
怒ってた。」

と言った。

そうかなー？

あのグルコンで、複数参加者いる
のにボロ泣きしてて、

とても恥ずかしくて
ダサくて、もうやだ・・

zoomから抜けたい・・

と思ってたのは覚えてる。

でも、怒ってたんだ私。

1年半前なんて、
ずっとイライラしていたから
怒りにも気づいてなくて

イライラに構う暇あるなら
ビジネスせなん！と
感情をねじ伏せて
行動だけたくさんしていた。

正直疲れていた。

だから、あの時の私は
怒っている人
不機嫌な人が怖かった。

セッションに来てくれるのは
嬉しい。でも、不機嫌な人や

「全然、婚活うまくいかないん
ですけど」って言われたら
私が責められている気がした。

それはずっと私が私を
責めていたからだ。

セッションで相手を
怒らせてはいけないって
思っていたのは、

ずっと私が怒っていて
怒る私はダメと
否定していたから

他人の怒りが怖かったんだ。
ダメなことやってる！って。

でも、最近は
怒っている人、不機嫌な人が
来ても、

「怒ってるなー」「不機嫌だなー」

としか思わない。

そう思う時もあるよね。
今は、怒りたいんだな。

そう思って、目の前の相手に
どんな言葉を渡したら
前に進めるか？を見ている。

だから、もっと
怒る人もいる。

怒りを露わにする人は
いないけど、
不満そうな感じは伝わる。

「もっとこういうアドバイスが欲しい」

「そういうことを
聞きたいんじゃない」

と思っちゃうかもしれんけど、
今あなたに必要なことを
渡しています。

感情に良い悪いはないし、
ネガティブな感情も
より深く味わえる人は

受け取れる愛や豊かさも
深くなります。

で、これは自分より感情を
深く味わえる人と一緒じゃないと

今より深くはいけんのよ。

自分のイライラもモヤモヤも
もう許して、自分のままで
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一度お話ししましょう。

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「自分を責める、
そんな自分を無くそうとせず
気づいてあげただけで
すごいし、

反省じゃなく改善を。」

この言葉をひよちゃんが
ライブで話されていて、

この1年で、自分を責めてる
ことに気づく→
「気づいてくれてありがとう」

このループがずいぶん
早くなってるって
思うんだよね。

体感だと、5倍以上早い。

だって、それまでの私は
不快なのが普通。

イライラするのが当たり前。

だって、こども小さいし
家事もやってるんだから！

と勝手に全部背負って
勝手にイライラしていた。

でもここも先ゆく他人の
言葉をもらいながら、

自分がどうすれば快適になるか、
夫と向き合うために
不快な出来事が
落ちてるんだなと気づいて

行動して行ったら、
焦りや不安はただの
私の癖で、

またやってんだな〜

「気づけただけでえらいよ。
ほんで、どう動く？」

と、声をかけるようになったし

何がイライラした？
どうだったら嬉しい？

って自分にかける
言葉も本当に優しくなったよ。

それまでは、

気が利かない夫が悪い！！

言っても伝わらないもん！

と不機嫌で相手を
動かそうとしていて（これは今もある）

正直、辛かった。

だって、誰も悪くないし
夫もこどもも私の大切な
人たちなのに。

私って自分でできるキャパ
小さいんだな。
すぐキャパオーバーで
イライラするんだな。

ここを認めて素直に
夫に相談して、

娘の送迎とかご飯作りたい時は
作らない、って行動で示して

今の「私はいるだけで
愛される」体感が得られている。

自分責めはなくならないし
無くそうとするんじゃなくて、

気づいて、どんな言葉を
自分にかけてあげるか？

行動を修正していくか？

ここで未来の自分に
グッと近づく。

私はその様子も、発信していく。

#忘れたくないからメモ的に残す
#今湧いてること書いててまとまってないけどそれも良い

ひよちゃんのライブは

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自分責めがちな人は
全員見てね。

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#改めて私の名前がかなえってすごない
 #かなえるかなえ

よく「決めたら叶う」と聞くじゃん？

私なりの解釈

「結婚が決まったらやってる
行動をやる」

＝「決める」

行動でしか変化起きない、

でも、頑張る❌
たくさん動く❌

と言う話をするね。

2020年、婚活6年目の私は
それまでと
明らかに違った。

当時は無自覚だったけど、
今年結婚すると「決めていた」。　

で見事に決めた2ヶ月後に
夫に出会い、

交際一年で結婚した。
（年は跨いで2021年）

その頃、「決めると叶う」て
言葉が流行り出しとってさー、

なんだそれ？
「結婚すると決めます」
って言葉にすればいいと？

決めるって何？

とっくに結婚するって
決めてるんですけど
婚活6年以上やってるの
なんで？

て感じで、「決める」が
なんなのか
全くわからなくて、

とりあえず、マインドの学びを
したり本読んだけど

よく分からなかった。
（ほんとにおバカで😭）

ただ私の中で、
結婚できなかったとしても
婚活は2020年で終わろう。

↑
こう決めとったんよね。

もうダラダラ婚活したくないし、
やれるだけやりきろう。

それで叶わないなら、
その時考えよう。

だから、

結婚したら有給も遠慮なく
取るだろうな。

→独身だけど取る。

結婚したらこの部屋着着ないな

→捨てる。
　結婚した私が着てそうな
　部屋着を新調。

結婚したら親の言うこと聞かない。
旦那さんと2人で色々決めたい。

→実家暮らしで、毎日親と話すけど
　意見を間に受けない。
　精神的に距離とった。

他にもあるけど、
こんな感じで

結婚してる私として
生き始めて

「いつ結婚叶っても大丈夫ですよ」

な状態にしたんだよね。

私っておバカで
痛みを伴わないと気づかない
タイプだけど、

自分の望みに対しては
すごく素直に行動してきた。

それが良かったのか、
2021年8月に結婚したとよね✨

叶わなくても恥ずかしくないよ。

ただ、自分の望みに対して
やれるだけやらせてあげたい

私はそう思うんだよね。

だって80歳くらいになった時
「もっと婚活しとけばよかった」とか
思いたくないもん。

結婚できたかどうかより、
後悔ないくらい
やりきれたか？

私は今も自分のどんな望みも
叶えてあげたいと思ってる。

結婚はしたいけど
なかなか決められないと
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旦那さん＝かっこいい男という思い込み

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婚活がうまく行き始めた
31歳ごろの私は、

独身の女友達と
なんとなく会ってた習慣を

幸せそうな既婚の
友人と会う時間に
切り替えた。

独身の友達と縁を切った
わけじゃなくて、

自分の時間の使い方を
幸せな結婚に
近づくための時間に
シフトした感じ。

で、既婚の友人宅に
遊びに行った時、

もちろん友人から
旦那さんとの話を聞くのも
楽しかったし、

結婚っていいな〜
と自然に思うように
なっていったんだけど

それ以外に気づきが
もう一個あって、

それは、

旦那さん＝
普通のどこにでもいるような男

↑

これを実感した。笑

私は、旦那さんという
存在を美化しすぎていた。

どういうことかというと、
友人がどんどん
結婚して行った20代後半。

友人の旦那さんを
結婚式で初めて見て

その時の、ピシッとした
スーツで髪型も
キマッてて、

かっこいい男性＝旦那さん

のイメージが
私の中にあった。

だから、同じように
かっこいい
スーツが似合う、

親戚や友人に見せても
恥ずかしくないような外見の
男性を見つけないと
しあわあせになれない。

って思い込んでたんだけど、

友人が結婚して2〜3年経ち

家に遊びに行った時に
子どもが生まれ、
家族になった旦那さんを

久しぶりに見たら、

ふつーの男性だったの。

あれ？結婚式の時の
印象と全然違う！

どこにでもいる、
少し太った髪ボサボサ
部屋着の男性じゃん！

私がいるにも関わらず、
飾らない感じで

でも子どものミルクを
慣れた手つきで作って

飲ませながら、奥さん（私の友人）と
何気ない会話してる・・・

この感じ、なんか幸せそうだ。

てか、男性の見た目って
そんなに気にしないでいいかも。

それよりも、
一緒に子育てしてくれそうか？

とか、私の話を聞いて
優先してくれるか？

こっちの方が
大事なんだ、と

実感した。

ここで私は、
「旦那さん」というものに
夢を見すぎてたことに
気づいたとよ。

そこから私は、
男性を見た目で選びすぎず

デートの時に
私の行きたいお店に
連れて行ってくれるかとか、

食べたい！と言ったものを
覚えてて、叶えようと
してくれるかとか

私の小さなお願いを
叶えてくれる人を
大事に何度も会うようにしたよ。

だって、小さなお願いを
叶えてくれる人は、

結婚という大きなお願いも
叶えてくれる人だから。

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笑顔がない時もありますが怒ってるわけじゃありません

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zoomでのセッション中、
真顔で話したり、
笑ってない時がありますが

決して怒ってたり
不機嫌になっているわけじゃ
ありません。笑

真剣だから無表情になってる
だけです。

気にしないでください。

画面の中の私は盛れてるか？
笑顔になってるか？
気になって自分の写りを
気にしてたけど、

表情管理をしたところで、
どう頑張っても盛れちゃうので←

私が無表情になってても
“真剣なんだな〜”
って思ってもらって、

話し続けてもらえると
幸いです。

また、リラックスしたくなったら
アロマオイルを嗅ぐことが
あります。

セッション中、鼻をクンクン
させていたら、

“アロマ嗅いでるだな〜”って
思ってもらって大丈夫です。笑

気にしないでください。

それと、お客さまの
zoomの顔出しは
お任せします。

カメラオフの音声だけでも
どっちでも大丈夫です。

あなたが話しやすい方で◯

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でも、思ったように進まなくて
精神的にも疲れた。

だったら、もう
今のままでもいっか。

仕事もそれなりにできるし、
でも頑張りすぎて疲れる。

仕事できない後輩の
尻拭いして、人一倍
気を利かせてるのに、

もっと評価されて良いはず。

この働き方を一生するのは嫌だ
そのために、結婚したら
時短か、パートにしたい。

それを許してくれて
最悪私が働かなくても
稼いでくる男性と結婚したい。

でも、見た目も重視してる。
誰でも良いわけじゃない。

という時、

エネルギーが低下してる。

ここで何をやっても
成果につながりづらい。

まず０に戻ること。

そのために時間を使う。

・他人のためじゃなく
自分のため
（有給や予定を入れない休日を
過ごす）

・最後の晩餐やってみる

・アプリやSNS見るのやめる
（難しい人は、1日◯分と決める）

・眠れるだけ寝てみる

・自分がダメって禁止してること
やってみる。
（1日中ベッドで過ごす等）

婚活って満たされた状態で
やるから、叶うのが早くなる。

スピード婚したい人ほど、
一旦止まるの大事。

という話を動画で話してます

ご視聴はこちらから

↑

わかってるけど、止まると
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ひよちゃんのオンサロの
セミナーで、

「元彼に振られた時の感情
もう一回見るといいよ」と
言われていて、

もう今は全然幸せだし
なんとも思ってないよって
思ってたけど、

まだ悲しんでた話をするね。

そのセミナーの中で、問いが
いくつかあって

その中の一つで、私が
「25歳で彼氏に振られた」
ことをアウトプットしたのね。

2週間くらい経って
さっきようやく、25歳で
彼氏に振られた私に
会いに行った。

当時、保育士をしていた私は
社会人2年目。

はじめて一人担任で、
1月にあった発表会の準備で
バタバタしていた。

当時の彼とは交際4年以上経ってて
このまま結婚すると
思ってたし、結婚の話も
2人でしてたんだよ。

でも、その1月は発表会の練習と
衣装の準備を帰宅後も
家でやってて、

さらに風邪も流行る季節で
自分の体調管理にピリついてた。

彼氏と遊ぶより
休みは寝ていたい。

発表会さえ終われば
また遊べる。それまで
待っててくれるって
思っていたし、

私の忙しさも彼に伝わってる
理解してくれている
そう思ってたんだよね。

発表会が終わった翌日の
日曜日。

久しぶりに会う予定だったのに、
彼の都合が悪くなったと言われて
リスケになった。

嫌な予感がした。

その夜、22時ごろ
もう寝ようとしてスマホ見てたら
彼から電話があって

「別れたいと思ってる」
そう言われて、

うまく返答できずに、
頭が真っ白になった。

意味わかんない、私こんなに
仕事も頑張ってて
ようやくひと段落したのに
こんな仕打ちある？

裏切ったな
結婚するって言ったくせに。

怒りも悲しみも
絶望もあったけど
うまく言葉にできなくて

「わかった。そうしよう」

とだけ言って、
彼の方が呆気に取られた様子だった。

それがもう、13年前の話で
今は私も結婚して幸せなのに、

この時の私に会いに行ったら
悲しくて泣いた。

まだ悲しんでいたんだよね。

今の私からは

「ここから自由にやっていいんだよ。」

「なんでもやって良いし、
何もしなくてもいるだけでいいよ」

こう声をかけると、
カーテンから光がさすような
光景になって、

当時の私も安心して
うれしそうな表情をしていた。

また私は、感情の器が広がって
いるだけでいいが許可
できた瞬間だった。

自分のどんな感情も受け入れて

愛される器を広げたい人

会いにきてください

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好きになれる人と出会えない→ 1ヶ月後、結婚に前のめりな彼ができた❤️

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セッションに来てくれた
30代・事務職のお客さま。

「結婚したくて自分なりに
アプリやってるんですが、
好きになれそうな人が
全然いません。

このまま誰も好きになれず、
独身生活が続きそうで
不安です。」

と悩んでました。

このお客さまは
婚活の行動は、
（アプリでメッセージや
デート、見た目を意識する等）

ご本人のキャパ内で
できていたので、
セッションでこんな話を
しました。

かなえ
「今本当はやりたくないのに、
やんなきゃ！で
やってることは何ですか？」

お客さま
「婚活です。笑」

かなえ
「婚活のどの部分？」

お客さま
「アプリ全般です。」

かなえ
「アプリやめてみるの
どうですか？」

お客さま
「それだと彼氏も
できないし、結婚が
遠のきそうです」

かなえ
「今、婚活が義務になってて
自己犠牲に感じてるから、
期間を決めてやめてみると
一気に進むと思いますよ✨」

こういうやり取りを
したのよ。

で、実際
マッチングアプリ退会したら
すんごい気が楽になった
みたいで

セッションから3日目に
仕事関係の男性に食事に
誘われて、

ふと気になったzoomお見合いに
参加したら、久しぶりに
「素敵💕」って感じる男性と
出会って、1ヶ月後
彼氏ができたって✨

「交際1年以内には結婚したい」
って彼に伝えたけど、

彼の方が前のめりで
「結婚早まりそうです＾＾」と
メッセージもらった💌

少し前まで
「好きになれる人がいない」と
悩んでいたのが嘘みたいだ。

婚活って、真面目にやると
詰みます。

婚活の行動０の人は、
行動させないと進まないけど、

自分なりに結構婚活してるのに、
全然進まないと
悩んでる人は、一度婚活の
棚卸しをして、

何をやって、やめるといいか？
先ゆく他人に見てもらうと
1ヶ月とかで変化する。

何をやって、何をやめるか？は
自己判断は危険です⚠️
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30代前半・専門職の
個別クライアントさん。

気分が下がると
婚活が止まることに悩んで
いました。

クライアントさん

「仕事が繁忙期の時、
いっぱいいっぱいで
気持ちに余裕がないから

そんな時にデートしても
うまくいかない。

でも、繁忙期の3ヶ月間
婚活が止まると

結婚も叶うのが遅く
なるし、実際2年くらい
春になると、婚活してなくて

まだ独身だから、
このやり方を変えたい。」

こう話してくれました。

私からは、普段やってる婚活の
行動を出してもらい

やらなくていいものを
選別した。

※必要な行動の見極めは
一人でやるのは危険です。
必ず、コンサルか講座に入ってる人は
その人に聞いてください。

例えばこんな感じ

・デートアポが決まっても、
　デート当日まで雑談メッセージを
　し続けていた。

↓

アポが決まったら

「仕事でバタバタしてるので、
メッセージ返せない時も
ありますが、当日会えるの
楽しみにしてます💕」

と送って、メッセージの時間を
減らした。

マインドの学びをされた方に
多いのが、

気分が下がっていたり
モチベが下がっていると
婚活うまくいかない・・・

という妄想。

気分に合わせて行動を変えると、
気分に乗っ取られて
人生が変わらんくなるよ。

気分って天気と一緒で、
無理やり変えられるもんでもない。

「今はモチベ低いんですね〜」って
受け入れたら、あとは
行動して考えよう✨

彼氏できても
結婚しても
気分下がる日はあるじゃん。

だから、気分下がってる
自分のことを
彼に今のうちから見せておくって
親切だなーて思う。

ずっと気分いい状態しか
見せてないなら、
交際後も維持しようとして
しんどくなるとよ。

こっちのスタンスが
結婚が叶いやすいよ。

で、このクライアントさん
1ヶ月後に彼氏ができてました。
繁忙期だというのに❤️

おめでとう㊗️

仕事や気分に振り回されて
婚活の行動が止まる人も
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クライアントさん。

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取りたいけど
精神的&肉体的にも
疲れていて、

デートする暇があれば
家で寝ていたいと
悩んでいた。

最初に相談に来てくれた時は、

部署で自分だけ独身で、
周りは既婚で子どももいる
人が多い。

時間もある、自分が
残業も率先してするものだし、

時短で帰る同僚の分の
仕事も、私がやらないと
いけないと思い込みもあったし、

独身だから…と
引け目も感じていて

でも正直、キャパオーバー
という状態になっていた。

一旦、婚活は休んで

・上司に仕事量の相談

・土日は予定を入れず、寝てみる

てことを
やってもらったの。

仕事の采配は、上司の仕事。

この量の業務を
「今はできない」
って言葉で伝えないと

「仕事が好きな人」と
思われるから。

（好きでいいけど、結婚を
本気でしたいなら
自分優先する時期が必要）

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