MECダイエット始めました!! -43ページ目

MECダイエット始めました!!

018/1/8よりMECダイエット方法を開始しました♫ 1人目の妊娠にて28キロ増18キロダイエットし、10キロ貯蓄したまま2人目の妊娠にて23キロ増! 10キロほどダイエットし、 13キロ貯蓄したまま数十年を経て ここ8年ほどで更に太り 現在、身長158.5センチ 体重76キロ!!!!

昨日のご飯🍴

朝:6Pチーズ4個

昼:クリームチーズ4個、アボカド1個分、ファミチキ(ファミマ)、低糖質オフビール350ml

夕:ゆで卵3個、ブロッコリー










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やっと減りました。

長かったな。73キロ台。