増減

体重◯6.0

２日でマイナス1.4

？？？？？

急激に増えたのはなんだったんだろう？

でも一時的なもので良かった～！

日曜日、姉に会ったとき体重の話をしたら、太ったんじゃなくて、浮腫んでるんじゃない？と言われたので、塩分を控えて水分をとったり、バナナを食べたりしたんです浮腫だったんだ～！！良かった

今日は夫の帰りが遅いので筋トレできませんでした

たべたもの

朝:シフォンケーキ

昼:パリパリ麺入りサラダ

夜(夕方):ゆで卵、手作りパン

おやつ:バナナ