備忘録的に2021年を振り返ってみます
私にとっては豊穣のはじまりを感じられた年でした
激動の2020年を過ごして
・情
・人に嫌われること
を手放す決意をし、
2021年は
その決意を持って行動！することに
宿題ドリルのように取り組んだ年でした。
手放したと思ってたら、あ、まだ持ってた！と気づき、やっぱり要らないなと確信して手放す。
少しでも残ってたらそれに気づかせる出来事が起こるからすごい。
そのままの自分ではいたくないと
少しでも良くなろうと努力し続け
欠点を探して埋める日々
そこに充実感を感じながらも
「私はいつまで走る続けるんだろう」
と生き急ぐ(母に言われた笑)自分を変えて
今までと違う景色を見たいと
初めて感じた2020年。
2021年も癖からか
気づけば走り出したこともあったけど笑
そんなときには決まって
「本当にこれがしたかったの？」と
問いかけるイベントが発生。
そのときは、あぁ、またやってしまった
と
笑いながら立ち止まる。
「立ち止まる」
これも私にとっては
かなり勇気がいることで
止まってしまったらもう動けないんじゃないか
止まる私は怠けててダメじゃないか
と思ってたけど、立ち止まってもまた動き始めれることを知ったので、それは大きな収穫でした。
心や身体がのらないとき
何となく違うと思ったとき
無理に動かなかったことで、結果的にばっちりなタイミングが来たこともたくさんありました
「自分を大切にする」ことの実践が
始まったのも2021年。
よく寝て、無理をせず、栄養あるものを食べて、溜めずに出す。
そのおかげか
思春期からずっと肌荒れに悩んでたのに
肌がピカピカになりました
あと空腹がしんどくない。
前は身体と心に無理させるために
食べていたのだと気づきました。
そのおかげでピーク時より３キロ痩せた
あと３キロ痩せたい
自分を大切にすると自信がつく。
そうすると日々の生活の中で
感じる「違和感」を信じられる。
違和感は違和感だから
あれこれこねくり回さずに
考えずにそのものから離れることも大切。
思い返せばノートにびっしり書くことも
本当になくなりました。
今年振り返ろうと思って手帳見返しても何も書いてない
前まではモヤモヤしたり、違和感を感じたら、それをひたすら書いて、書いて、書いて、糸口を見つけようと思考を解いていました。
し、この作業が好きだった
今は生活の中でモヤモヤを感じたら、その場で口に出してる。仕事も、人間関係も。
結果何も書かない。笑
とはいえ書くことも好きなので、2022年は形を変えて書くこともしていきたい
何より自分を表現する一生物のツールを
手に入れられたことが嬉しいです
その活動はこのブログとは別でやっていくけど
まだ芽の状態
大切に育てて2022年はさらなる実りの年にしようと思います