おはようございます。
今日も、朝はよいお天気です
でも、
今日の天気予報は
一日中曇り
のようですね。
さて、
毎朝起きての始まりですが
先日紹介させていただきました
粉末ビタミンCを入れたお湯(笑)
いわゆるレモン水ですね
それを一番に起きてすぐに飲んだ後、
ちょっとクイックルワイパーなどで
床掃除をしまして。
次の出番がコチラ
↓ ↓ ↓
皆さんのブログなどを
読ませていただき
MCTオイルがよいとのことだったので
購入したものですね。
そして、私のお気に入りの
タンブラーですね
在宅ワークになったことで
このタンブラーの存在を
すっかり忘れておりました
今までは会社に持参していたのでね。
マグカップより保温力が高いので
これからはコチラですね。
まだもう少し
お部屋の気温が低いので
マグカップだとすぐに冷めちゃいます。
このタンブラーだと大丈夫です。
アイリスオーヤマの商品なんですが、
保温力が高くて驚きました。
お値段も安いし
見た目男前だし♪で気分が上がります。
買って正解のものでした
このマグカップの中に紅茶を作り
その中にタカナシの生クリームを少し垂らし
写真のMCTオイルを加える。
これをね朝から飲んでいます
朝からオイル～？？？
なんて思う方もいるかもですが。
私も始める前思っていました。
以外と脂っこくないです。
もちろん多く入れすぎると脂っこいですよ(笑)
適度にね！！
金森式ダイエットをされている方は
間違いなく飲んでいらっしゃるみたいで、
後は芸能人やモデルさんなども。
だから私もトライです
これを飲むとお昼になっても
空腹感ゼロでして。
お昼きたから
食べよっか～って感じになるだけ。
前だと１０時半ごろになると
早くもお腹の虫がグ～グ～うるさくて
会社内にいるときは
恥ずかしかった。
でも、これを飲みだしてから
ホント不思議なくらい
腹持ちがよくって
お腹空かないんですよ。
あと私が感じた効果は
便通のときに
スルッと出やすくなった。
って感じます。
これは人にもよるのかもしれませんが
私は本当に頑固な便秘体質だったので
これには驚きました。
ということで
私の最近の朝は
このレモン水とMCT生クリ紅茶です。
暫く続けて
また何らかの変化があったら
お伝えしますね～。
では、今日も元気に過ごしましょう
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