春真っ盛りですねー
私の住むところでは、ちょうど今桜満開です
ようやく体も目を覚まそうとするころ。
まだ気になるのは花粉症
先月に引き続き、今月のブレンドには花粉症ブレンドをご用意しております
毎年リピーターが多く、ちょっとした贈り物にも喜ばれる花粉症対策ブレンド。
こちらには、ネトル・ペパーミント・エキナセアがブレンドされていますが、
特に、
森の薬箱ネトルの効能がものすごいのでご紹介させて頂きたいと思います
森の薬箱ネトルの効能がものすごいのでご紹介させて頂きたいと思います 春の儀式「スプリング・トニック」
ヨーロッパ（特にイギリスやドイツ）には、冬の間に溜まった老廃物を出し、体を掃除するという「春のデトックス（Spring Clean）」の習慣があるそう。
3月〜4月の芽吹きの時期、ネトルはそんなデトックスに欠かせない存在です。
花粉症対策としてだけでなく、冬の眠りから体を呼び覚ます「浄化のハーブ」として愛されています。
栄養価
ネトルは栄養価が非常に高く、ビタミンや鉄分、カルシウムの宝庫です。
ハーブティーとして単体として飲むと、強いグリーンの風味を感じます。中には海苔のような味とおっしゃる方も。
北欧やイギリスでは、春先に摘んだ若芽を「ネトルスープ」にして食べるのが伝統的だそうで、ほうれん草に近い味わいですが、より力強い野草の風味が特徴なんだそうです。
浄血
浄化、浄血のハーブと呼ばれることもあるネトル。
活体内の余分なものを排出する利尿作用が、アレルギー体質の改善や、関節炎のケアにも使われてきました。
花粉に反応しやすいデリケートな時期に、内側からコンディションを整えてくれる心強い味方です。
お子さんや妊婦さん、あらゆる女性にアレルギーが気になる男性まで幅広くおすすめしたいこのネトル。
なんとなく、日本のヨモギやフキノトウみたいな感じがしますね
春の不安定な季節を、自然の恵みで調和出来るよう、意識してぜひ生活習慣に取り入れてみてくださいね
カウンセリングで自分好みのハーブティーブレンドも作れます
