57.6キロ。
やっと…！
3ヶ月ぶりに、58キロ切ったー！
排卵前の痩せ期と糖質制限で効果でました。
排卵後から生理前まで食欲増進期間だから、この数字をキープできるといいな。
ただ昨日徹底して糖質制限したせいか、今朝からあまり力がでない(*_*)
睡眠不足もあるけど。
今日は無理せず食べ過ぎないことだけ気をつけよう。
昨日の記録
朝ごはん
クルミ５粒 白湯
昼ご飯
納豆ごはん 焼肉 野菜味噌汁
夜ご飯
ぶりのムニエルトマトソースがけ 野菜味噌汁
間食
チョコレート10g
ブラックコーヒー
今朝の体重測定。