行楽日和
昨日に続き
素晴らしいお天気！
玄関で日向ぼっこしてたら
春につづき
四葉たちが元気に咲いていました
いくつあるかな？？
本日午前もマンスリーWS
お母様に自分で
ハンドトリートメントできたらな
という想いでのご参加です
ご自宅でもいくつかの精油をお持ちで
色々と使いこなされている生徒さん
リュウマチにアプローチできる
ブレンドはありますか？
という事で幾つかの精油をご提案
その中から
お好きな香りをチョイスします
まずは
抗リュウマチ作用が期待できたり
抗炎症作用、痛みの軽減などの
働きがある精油を
数本ピックアップします
ユーカリ・レモンよりは
レモングラスがお好み
バジルは少しクセがあるので
マジョラムに
お母様の香りの好みで作りたいけど
気に入っていただけるかわからないので
まずは優しく馴染みのある精油で
オレンジ・スイートと
ラベンダー・アングスティフォリア
と香りを組み立てていきます
これが効く！
これが良い！
精油の作用だけを見るのが
アロマテラピーではありませんし
精油は薬ではありません
まずは自分が良い香りと感じて
好きな香りである事が大前提
誰かが良いと言ったから
ではなくて
私が心地よく感じる香りだから
そこから組み立てていく事
私だけの香りができる
それがアロマテラピーの醍醐味と
楽しさでもあると思います
自分の感性を大切にしたり
誰かの事を想ったり
心の声と香りの声を
照らし合わせながら
香りをブレンドするのも
楽しい時間
＊
レモングラス、マジョラム
ラベンダーアング、オレンジ・スイート
爽やかな甘い柑橘系の中にも
深みのある温かさのある香り
自律神経にも優しくかたりかけて
身体をあたためて
リラックスできるブレンドが
できました
強い圧よりも
優しく軽い圧で
手の密着度は高く
ゆっくり丁寧に
セルフトリートメント
してくださいね