肌トラブルが起こっている期間が長くなってしまい、ほぼ年中肌の調子が落ち着かないです。
水分を保っておけないのか、朝、入念に保湿をしメイクをして出勤しようと家を出ると…
おや？もう皮膚がつっぱる感じ、乾燥している。
所々、カサカサと皮膚がめくれて、粉吹き芋のよう。
乾燥しているだけではなく、ピリピリと少し炎症ぎみ。
たしかに、顔を洗った直後は、水泡にはなって無さそうですが、赤い点々が現れ若干痒みもある。
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季節の変わり目。
中医学的に見ると、湿を溜め込みがちな私、疲れが出てだるくなりやすい気虚もあり。
でも、どうやら季節的にも外や室内の湿度が下がってきたのに合わせて体も湿が落ち着いてきている模様。
その代わり、陰液不足が出てきたみたい。
職場では今も皆マスクをしています。
私も仕事中はマスクをしています。
マスクで汗をかくので、汗の蒸発と共に、皮膚の水分が一緒に蒸発してしまうのかもしれません。
職場内がとても暑いので、津液(体の水分であり陰液の一部)も一緒に消耗してしまうのでしょう。
バリア機能も落ちているし、顔は特に外気に対してむき出しの無防備な部分ですからね💦
潤いを補う食養生も心がけながら、
(梨、ぶどう、山芋、白きくらげ、蜂蜜、豆乳など)
スキンケアも保湿を念入りにしています。
↓↓↓ベタつかず、香りも良く、サッパリした使い心地でお気に入りのこちらですが
今の私の肌状態には物足りなく、
ベタつきが気になり使っていなかった↓↓↓こちらを再開しました。
↓↓↓こちら、ベタつき感少なめで使い心地良いです
そろそろ↓↓↓こちらも再開かなと思っています。
夏場は使っていませんでした。
早く健やかな肌を取り戻したいです🥹