こんにちは。
Instagramはじめました✍️
今年は1月から、
定期的にダウンタイムが続いていました😅
ダウンタイムは大好物だけど
上半期ずーっと、
お肌がダウンタイムなのはシンドイですね💦
外科的なダウンタイムの方がまだマシ…笑
ってことで、
上半期に助けられたアイテムを✍️
外科的なDTじゃなくて、
お肌のDT中のアイテムとなります〜🐻
ダウンタイムの前提として絶対にすることは、
何はなくとも
保湿と紫外線対策ですよね。
わたしはダウンタイムが重くなりがちなので笑、
2週間は保湿に全振りしとります🫡
スキンケア
今回は高周波系の中でも針を刺す系の肌管理で
敏感になってる時期に使った子たち👇
アムリターラは染みない安心メンバー。
☝️化粧水が4,620円くらいなので、
＋約200円で通常1,000円の専用ボトルとのセット😳
オールスキンコンディショニングローションも
サラッとしていて、
かつダウンタイム中は炎症対策したいから
抗炎症も期待できて良かったけど、
もうキチンナノファイバーが廃盤なので購入できまてん😅
（株）マリンナノファイバーが倒産したとの情報アリ。
セラミドと保水爆弾のモイストブースターと合わせて。
ピュレアジーのファーミングマスクは
レーザー施術後の
ほてった肌の鎮静とハリケアに良いそう。
デイリーだとお疲れ肌のスペシャルケアに◎
セラミド✖️EGF✖️ツボクサエキスなど。
easydewで有名な大熊製薬だからEGF配合なのは
『だよねー』って感じですよね！
オールスキンコンディショニングローションが
買えなくなったので、
導入したのがコラージュリペアミルク🧴
オールスキンとイハダの役割を１つにしたようなイメージ⁉️
保湿力たっぷり欲しい方はイハダが合うかもですが。
これ塗ると炎症の痒みがおさまるので、
まーじーで助けられました🙏✨
定期的に化粧室で塗り塗りしてました😂
確かこの辺でレポしてます👇
日焼け止めが塗れるようになったら…
とは言え保湿力はないとまた痒みが出るので、
保湿力のあるクレームUVnを。
髪が張り付くとまた痒みが出るので
リフ粉で表面はサラサラに。
ブラシも痒かったりするのでパフで取って
軽く乗せると大丈夫でした🙆♀️
仕事など対人時
会社も行かないとなのでマスク必須笑
会社では集中したいときはマスクしてメガネして
PCカタカタ打ってる人なので
（それが集中できるから😂）
別に誰もなんとも思わないし
思われても別に気にしないのでマスクしてます😷
なんか思う人が私の肌を綺麗にしてくれるわけじゃないし笑
ずーっと冷たいわけじゃないけど、
ほかの冷感マスクより冷えを感じるので
ほてっている時はこちらを。
内側ガーゼのマスクが家に大量にあるから
それを使ったら、
瘡蓋に部分が引っかかって痒かったです😂
マスコードじゃなかったら、
コンビニとかでも売ってるシルキーフィットが好き🥰笑
摂取したい栄養
そして栄養‼️
ダウンタイムはスキンケアだけじゃなくて
治るための材料をちゃんと摂る。
炎症→増殖→組織の再構築
みたいな流れを目的にもしてるし
炎症は悪いものだから止めるっていうより
治るための材料を
しっかりあげるように意識しています☺️
◾️たんぱく質
プロテインやコラーゲンもたんぱく質だし
肉や魚などのたんぱく質も
摂るようにして材料不足にさせない😋
◾️ビタミンC
コラーゲンの生成に関わるし抗酸化にも🍋
◾️亜鉛
傷の治りのためにも意識してます。
◾️βカロテン
皮膚や粘膜の健康維持に関わる栄養🥕
結論
保湿🫧
紫外線対策☀️
十分な栄養と睡眠😴
結局これなのかなと思います✍️
特別なことをするより、
治るために不足しないようにすると、
結果も多少違うんじゃないかな〜
ってケチなわたしが言っております🫡
ケチはなるべく効果を高めるために
調べますから😂
それでは、また。