ダイエット⚠

ダイエットは口だけになりやすい

食事、運動

いろいろイメージするものの

行動に移さないから変わらない日々

体重計のったら

半年で三キロも増えてる。。

怖くなり夜中のジョギング

一ヶ月で何キロ落とせるか分からないけど

頑張ってみようと思う