今日は少し違う話です。
私の心は脆くて
嫌なことがあればずっと引きずってしまいます。
拒食症も
もしかしたら、そんなところもあったのかも
しれません。
単に痩せたい、とか
それだけじゃなくて
その痩せたい
太るのが怖い
その背景には
何か、ココロのSOSがあるように思うのです。
それに気づくこと
それが分かれば
回復はぐっと早くなる
そう持っています。
時間がかかるかもしれませんが
ココロのフタをあけて
自分自身と対話すること。
大事ですね。そして
自分を労わること
自分を大切にすること
少しずつでも、それができると◎
次回、またお話しますね✨