こんにちは
おぽぽなっくす999のみおです。
基本的にいつもご機嫌を保つよう
最大限に努力しているけど
そうはいっても、心配や不安が
ないわけじゃない。
そんな時はスポーツ系漫画を読む。
なるべく長編のやつ。
活字ほど頭を使わず、映画より
場所を選ばない。
元気を取り戻すのにピッタリ
このパターンに気づいたから
自分が否定していたものも
受け入れられるようになった。
ずっとね、体育会系じゃないと
思っていたんだけど。
スポーツが苦手なだけで
メンタル的にはガッツリそっちだったよ。
スポーツ系に限らず
ひとつのことに集中している姿を
みるのが好きみたい。
よし、私も！！って
気を引き締め直せる。
今回は引越しの一連の流れの中で
気持ちがダウナーなときもあり、
その度に立ち戻り…。
ついでに部屋のレイアウトも生活も
「そうだ、こうしたかったんだ！」と
当初のイメージを思い出した。
それは…
もっと練習する環境を与える
部屋の壁の一辺は鏡で埋める。
使わない時はパーテーションで隠す。
これで宅トレがやりやすい。
あと仕事を減らしてジムの回数を増やす。
それでも生活は余裕
これがいい‼️
気を抜くと仕事に逃げるから。
大まかには仕事も
好きなことしかしてないんだけど。
より純粋にやりたいことを
やらせてあげていったら
私はどうなるんだろう⁉️という
自分に対しての興味であり
実験対象でもある。
生活と好きなことのバランスが
とーっても楽にとれる
この前提でいきたいわ。
今日も最後までおつきあいくださり
ありがとうございます♪
🍋おぽぽなっくす999🍋
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