こんにちは
おぽぽなっくす999のみおです。
昨年のクリスマスから年明けにかけて
胃腸炎からのインフルで激弱りし
強制デトックス期間を過ごし
ペースを緩めることをようやく覚え
今年からは
体のペースに合わせることにした
なので例年に比べると
仕事量も減らし
練習も無理はせず
ぼーっとする時間を増やし中。
そうしたら
体はますます素直になり
コーヒーは大好きなんだけど
「せっかくならおいしく飲みたい」と
飲む頻度は減ってきたよ。
ほかにも大好きなものほど
こういう時に食べたいと
こだわりが出てきた。
で、気づいたの
好きならいつも欲する
これも思い込みだったことに。
なんということでしょう‼️
自然とカフェインと砂糖の依存から
抜けた気がする。
そこに頼らなくても
満たせる自分ができあがったらしい。
欲張りな私はそれに追加して
体のペースに合わせると
すべてがうまくいく
という設定をしたよ。
眠い時はお昼寝OK