ユッケジャンスープ | 恵みの食卓

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美味しく食べて きれいになる
「美栄ベジフルフラワー」
「野菜ソムリエによる韓国料理教室」

韓国料理の代表的なスープのユッケジャンスープ

特に寒いこの時期に食べたくなります!


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体が温まり 

ついつい食べすぎてお腹が苦しくなります。(私だけかな?!)


唐辛子に入っているカプサイシンは食欲増進や

殺菌効果、冷え性にも効果があり

体脂肪を燃やす働きがあるんですよ・・・


このスープに関しては

にんにくや豆もやし、ぜんまい、にんじん、にら、ねぎなどが入っていて

全ての栄養素を書いてたらきりがないくらい・・・

栄養満点合格合格のスープなんですビックリマーク


そして、さらにこのスープのレベルを上げているのが「コチュジャン」です!

発酵食品だから体にいいに決まってますよねー


コチュジャンで味が決まると言っても過言ではありません。

私が長年使っているのは・・・


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モランボンのコチュジャンです。

これは業務用なのでお店では販売していません。


私のまわりの友達にこのスープを教えてあげたところ

今では私よりも作っています。(私より上手かも・・)

又、他の韓国料理にも色々使ってくれています。

私がこのコチュジャンの購入窓口になっていて

モランボンに数ヶ月ごとに5kg注文しています。

みんな韓国人の家庭並みの消費力デスあせる


話はもどり・・・

今回はスープにトックを入れて食べました。


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なかなかイケますグッド!