太ももにタオル

食事の時に太ももにタオルを挟んでいます。

簡単だけど、太ももにきます。

太ももがプルプル😅

最初の１ヶ月は、辛かった〜。

１ヶ月が過ぎたら、だいぶ平気になってきました💪

簡単に出来る運動です😊

夫がお土産にパンを買ってきてくれました。

我が家はみんなパンが大好き💕

みんな大喜び😊さっそく次女が味見。

今、私が食事に気をつけていると知っている夫は、

「お母さんの好きそうな天然酵母のパンがあったから買ってきたよ〜。」

と、私のためにパンを選んで買ってきてくれました❤️

その気持ちが嬉しい❤️

ありがとう❤️