最近、作業所でイヤな人(女性)がいるんですね

彼氏持ちなのに、同じ作業所の若い男の子とイチャイチャ💓♥️❤️したり

作業中ずっと大きい声で大笑いしたり…

外作業中、敷地内に響いてリアル「うっせーわ！」状態

目に余る行動がありすぎて

(この人、何しに作業所来とるんじゃろ？

)っていう感じで

もちろん、作業所はイチャイチャするために利用する場所じゃなくて、自分の生活リズムを整えたり、自分に合う仕事を探すために利用する所。

昨日は、作業所から帰ってからもずっとその人のことでイライラ💥していたんですね。

でも一晩寝て、気づいたことがあるんです

今朝、インスタグラムに上げた

そう❗レベルの合わない人に、わざわざ自分から合わせにいく必要はない。

その人のことでイライラ😡⚡する時間がもったいないなぁ～って

私の場合は、地震や津波の情報・映像に匹敵するけど

わざわざ見たくない、聞きたくないものに照準を合わせにいかなくてもいいじゃん❗

ラジオやテレビと一緒。

自分の観たいもの、聴きたいものに合わせていけばいいんだ❗って

休憩中とか、離れられる状況なら離れればいい。一人になるとか。

もし離れられない状況なら、耳栓をしたり、他のことに集中していればいい。

スマホゲームしたり、ネット観たり。

要は、自分が不快になるものを五感に入れなければ

穏やかな景色を見るだけでも落ち着くね

今日は朝から、ずっとルービックキューブをやっていたんだけど、解説の動画を観ながらやっても全然合わなくて…

キーーーー

って、ずっとイライラ💢しながら

「なぜ合わない

」

もー❗❗

な状態が続いたので、こりゃダメだ❗と思って、思いきってルービックキューブを処分しました

だって、やりすぎて頭痛くなったもん

自分が不快になるものは排除

もし今度どこかで見かけても、絶対に二度と買わない

買いそうになったら、今日誓ったことを思いだそう

パズル系は好きなんだけどね。

また買うとしたら、違うものにしよう

(でもﾘﾝﾌｫﾝだけは、あっても恐いから買わない❗現実にはないと思うけどね)

お昼過ぎに少しだけ外に出たけど、今日も太陽☀️サンサンでぽかぽか暖かかった～

週末から天気崩れるみたいだから、貴重な晴れ間を有効に使いたいですね

HSP気質の人は、特に周りの環境の変化に敏感なので、自分が気分よく過ごせる日々を送りましょう♪

自分が気分よく過ごすために♡