こんばんは！
食事で心と体をつなぐ
管理栄養士 大西めぐみです。
昨日の満月はとってもキレイでしたね。
今夜もまだまだ明るくてキレイな月です。
1ヶ月に一度の満月が楽しみです。
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「続けよう」も立派な自己投資
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12月は、何かと1年を振り返る思考になりやすい。
振り返るのは、良いんだけど
新しく始めたこと・課金したことに意識が向きがち
になっていませんか？
自己投資の成功は、結果として
「できた！」が叶ったことだと思っています。
「できる」に変わることがポイント
”投資”という言葉のイメージから”課金”と
思ってしまうけれど、続けたことで
1年前にはできなかったことが、「できる」に変わって
いっているのなら、課金したかどうかは
全然問題はないんです。
あなたは、今年はどんな自己投資を
されましたか？
ジム・ピラティスとかの運動系
温泉・おいしいものを食べるとかの癒やし系
本を読む・講座を受けるなどの勉強系
人脈を広げる・自分と向き合うとかの、心系
お金の有無ではなくて、
ちょっとでも取り組んでみた・続けたというものが
あるなら
振り返りとともに
「よく頑張ったなー」と、自分自身のことを労って
欲しいなと思います。
人から褒められて「いやいやそんな…」と言いがちな
方こそやってみて欲しいワークです＾＾
今日も最後まで読んで下さってありがとうございます。
いつも応援しています＾＾