はいた～い！🌺
昨日からこちら(沖縄)はあまり天気がよろしくないです
お外に出るのもだし、明日は妊婦検診！
ということで今日はゆったりしてます🙊
へぇ～なるほど
そっかそっか、全身写るのは今だけなんですね
成長って早いなあ👼
前にお話したつわりの時のご飯。
わたしが比較的食べやすかった物、
逆に食べられなかった物をご紹介します🍴
(※わたしの場合なので当てはまらなかったらごめんなさい
)
)まずは食べられなかった物👈
◆温かいお惣菜系
>>温かいとにおいがきつくて
冷えれば多少は、、
◆焼きそば
>>これは自分でもびっくり👀！
普段は焼きそば大好きで、、
お昼に食べようと作るも食べれず、、
別日に再ﾁｬﾚﾝｼﾞするも食べれず
◆温かい白飯
>>これはたまにですが、においがだめでした。
温かい白飯美味しいのになぁ
他にも食べられなかった物あった気がしますが、この他の物は多分気まぐれなのか、
(普段全く好き嫌いのないわたしが)
『今日はこれ食べたくないからこれ！』
って事が多々ありました。笑
あとは食の好みが少し変わったり、、🙊
普段揚げ物はあまり食べないのにポテトやチキンが無性に食べたくなったり
辛いものが皆に引かれるほど好きなんですが、
辛いもの別に食べたくなくなったり、、
自分の体だけど、不思議がいっぱいです
そしてつわりの時でも食べられた物👈
◆お味噌汁
>>お味噌汁はなぜか飲めました！
といっても少量。
減塩のお味噌なら塩分もｺﾝﾄﾛｰﾙ出来ますね😌
◆パン
>>お米は食べられないけどパンなら！
わたしはよくサンドイッチや、
スティックパンを食べてました🍞
でも太りやすいので全粒粉にしたり、
量を考える必要がありますね
◆ところてん
>>三杯酢のところてんをよく食べました🍴
からしを入れればさっぱり！
◆そうめん
>>これはとてもすっきり！👌
そうめんが１番食べやすかったかなぁ
つわりでもこれだけはたくさん食べました😌
この他にも、カフェインのとれない妊婦さんにオススメなのは
◇爽健美茶(カフェインゼロの物)
◇麦茶
◇カフェインゼロのカフェオレ
など！
最近コンビニにカフェインゼロのカフェオレ(ペットボトル)が発売されたり、
これはつわり期だけじゃなくこの先もお世話になるな！と！
とっても美味しかったです😌💕
あ、ちょっと話はずれますが、
つわりで辛いときに横で旦那さんが納豆を食べている時、、、
このにおいが１番辛く布団に潜ります。笑
自分が食べる分には納豆大丈夫なんだけどなあ
むしろ大豆を取るために納豆冷奴にしたりしてバクバク食べてます
やっぱり自分でも不思議な妊婦の体、、
めぐ🍓