病棟内にはATMは無い言われ、しかし、退院時の現金を持って入院するのが不安だったのでPayPayに入金して来ました。
入院費にポイント付くとは、、、✨✨✨✨
迎えに来てくれた娘とお昼でも食べて帰ろうか、、、とも言ってたのですが、9時過ぎに病院を出たので早すぎて一旦家に帰りました。
会いたかった愛犬まるちゃんは、大歓迎、愛猫ミミちゃんは暫くはよそよそしくて、、、甘えん坊なくせにおへそ曲がりですね～。
お昼ご飯は娘と中華を食べて、スーパーで食材を買って帰りました。
重い荷物は娘がどんどん運んでくれて、助かりました。
少し休んでから。無性に食べたかったシーフードカレーを、作ってみました。
野菜を切ったりの作業はなんとか出来、煮込み時間は休みまして、何とか頑張れましたー✨✨
病院では２日続けて不眠でした。そのせいか、自宅のベットではぐっすり眠れました。
翌日は入院時の荷物整理や、洗濯、トランクを2階へ運んだり、階段の昇り降りはゆっくりですが、６往復してしまいました。
その日は少し動きすぎたのか、股関節、膝が痛くなってしまい、よるも痛みが気になり、眠れませんでした。実は痛み止めのロキソニンを、病院では朝晩に減らしていたのですが、家に帰ってから、全く飲んでいなかったのです。
翌朝、退院後３日目、朝ロキソニンを飲みました。
引きずるほど痛かった痛みはスーッと消え、歩きやすくなりました。痛くて動けないのはリハビリにならないから、少しは薬の手助けも必要だな、、、と思いました。
その日は神棚の榊やお神酒、その他を飾り、仏壇掃除とトイレ2箇所、掃除をしました。
犬の散歩はまだ、怖くてできませんが、１日増しに歩き方が思い出されてきます。
動き過ぎも動かな過ぎもいけないので、疲れたらベットに横になってます。そして、起き上がる前にストレッチと、筋トレをやってます。
家事も休み休み、結構なリハビリになってるなぁと、思います。
１日増しに痛みが気にならなくなり、歩き方も安定してきます。
焦らず、サボらず過ごしていきます。
