ブログ記事一覧|めぐみのYOGAへの歩み -77ページ目
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めぐみのYOGAへの歩み
日常生活に、ちっちゃな幸せ探ししています
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ハムストリングスとふくらはぎをクッションに
勢いで上げるんじゃないんだよぉ
お尻が広がらないように
脚の内旋
坐骨は常に真下へ向ける
春は、草木の美しさや開花を楽しむがよい
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