もう3連休の最終日❤️
お休み中も毎日スポーツジムに行って
トレーニングしてるよ👍👍
最近はスタジオにも入るようになって
ますます楽しいのだ
トランポリンの上でひたすらJUMPしまくる
UBOUND。
バイクをこぎまくるTOP RIDE。
エアロビクスやボクササイズなどなど
はぁはぁ言いながら、でも楽しくて
あっという間の時間だよ
お腹もだんだん凹んできた
●努力した分ちゃんと結果にあらわれる
●継続は力なり
●楽しく笑顔で
●ストレス溜めない
●ご褒美は定期的に
こんな感じでユル〜いし、自分に甘いけど
これが自分の頑張れるコツかな
今日も午後からジム行ってくるね
そして
夜はレディースDAY
今日までにお互いが◯◯Kgまで落とせたら、
ホテルビュッフェに行こうって
って妹と決めてて2人とも目標達成したから
お母さんも誘ってビュッフェ行ってくる
子供達はお父さんにお願い済み
たまには良いよねっ
ほんと久々だよー
夜にお出かけするの
そのためにカロリー消費しとかなきゃね
ではでは
今日も楽しい1日になりますように
