基礎が大事だな

久しぶりに本気のボイストレーニングをしました。声帯の筋肉はまあまあ。

基礎に戻ってのトレーニング。

初心に戻ってのトレーニング。

フレッシュな気持ちで未来を見つめよう。

ガッツな気持ちで未来を生きていこう。

ま、毎日、いろんなメンテナンスで忙しいわ。

今日の夕食、野菜メインメニューです。

たまにお重箱に入れたら楽しい気持ちになります。

楽しい気持ちや、幸せな気持ちになるのも自分の努力次第って言うことね！

夕食後は、身体のメンテナンス！筋トレするぜ。