数十年来の先輩から、相談がありました
「鎮痛作用のあるアロマとかは危ないんかね
」
どうしたのか尋ねると、腰、肩、膝と痛みがあり
趣味のサッカーも整体の先生から、無理と言われたそうです
肝臓にも負担がかかっており、身体が悲鳴を上げているとのことでした
１００均一のアロマを検討したそうですが、絶対にダメーーー
聞くところによると先輩は、カロナール（副作用は少ないと言われていますが
効果は穏やかな鎮痛剤です）以外の鎮痛剤にはアレルギーがあるそうです
痛みや炎症に対する製油には①ユーカリ・レモン ②レモングラス ③リトセア
④バジル ⑤ウィンターグリーンなどが代表的ですが、他にも多くの精油があります。
注意事項・禁忌事項として
①・②・③・④には・・・皮膚を荒す可能性があるので、希釈して使用する必要があります
⑤には・・・サリチル酸メチルを含むのでアスピリンアレルギーの人には使用禁忌
そんなん言うたらアロマ使用するの怖くなるやん
と思ってしまうかもしれません
たしかに安易に100均一のアロマ使用することや知識不足での
使用は危険であるとされています
正しい知識を持って使用することで、実に素晴らしい効果を発揮できるのが
自然の植物の力であり、フランス式のアロマテラピーです
結果、先輩には、まず最初に購入してほしい精油として
ラベンダーアングスティフォリアをおすすめしました
ラベンダーには鎮痙攣作用・創傷治癒作用・抗真菌作用・鎮静作用・誘眠作用・
抗うつ作用・鎮痛作用・筋肉弛緩作用・血圧下降作用・抗炎症作用など他の作用も
まだありますが、先輩の日ごろのストレスから身体のバランスが崩れていることも
考えてぴったりだと考えました
神経バランスを回復してくれる作用もあるので、
希釈してマッサージするにもいいし、芳香するのにもおすすめです
しかも、注意事項もなく子供から高齢者にまで安心して使用できます
ちなみに我が家ではオイルに希釈して愛犬🐶にも使用しました
（殺菌作用や
虫刺され予防、掻痒感緩和の目的で）
近々、先輩がアロマ信者になってくれることを期待します
桜🌸咲いてました
