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テレビで悲しいニュースが流れ
気持ちが沈んでしまいますよね
感染はどんどん広がっており
いくら気をつけていても
感染してしまう可能性もあります
そんな中で
私たちにできることは何でしょうか？
もちろん自宅待機も大事だし
ウィルス対策も大事
そしてもう一つ大事なのが
免疫力を高めておくこと
今、自分たちができることを
やっておくことが大事かなと思います
その方法をご紹介したいと思います！！
①規則正しい生活をする
①ストレスを溜めない
③よく笑う
④乳酸菌をとる
⑤お風呂であたたまる
自分の身は自分で守る
これは子供たちにも教えておかないと
いけないことじゃないかなと思います
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