4番だっつうの
決めのポーズまでのステップの最後(長っ!)
例えば 【ワルツステップ】や【パドブレ】の最後→エファッセのポーズ。
4番をきちんと踏むのじゃ~~~~~![]()
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それから4番を作る前は、勿論1番を通って4番に至るのじゃ~~~![]()
ヒィ~~~ン![]()
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(泣)
一生懸命やるも 相変わらず「それはね、4番みたいなもの」らしい![]()
踵が浮いちゃう![]()
意識すると 滑らかな動きにならず・・・・・・難しい![]()
リハでも注意されたし・・・・・・当分の間の課題です![]()
素振り
パドブレ
左に進む時 またもや「右肩下げて」と注意されてしまった![]()
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これでもか
と目に見てわかるくらい下げているけれど 先生の思う形ではないらしい・・・・・・![]()
グランワルツ
いきなりエカルテデリエールからボロボロ・・・・・![]()
先生→「じゃぁ エカルテ省きましょ」
そしてシャッセ、パクリュ、アチチュード。
パクリュ・・・・・・「適当にやってはダメです
」
・・・・バレタか![]()
パクリュは
① 踏み込む足の踵をしっかり着き前に伸ばす感じで次の足に繋ぐ
②ドゥバンの形の時 重心は後ろにないとダメ
余りの不出来に 結局 踏み込み~ドゥバンまでを素振りの如く繰り返しやらされた![]()
足裏が・・・・・。
昨日、おろしたポアント![]()
グリシコデビュー![]()
堅い堅いと聞いていたので ビビリな私は、手を出してこなかったのです。
けれど「1度試着だけでも試してみて」とNちゃんに言われ 本当に試すだけでと冷やかし半分、履いてみた。
ん
ん![]()
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今までにないスルっと感・・・・・・・「ええかも
・・・・・・・・ええやん
」
指も重ならず 幅広、甲高な足
なのにピタッっと張り付く感じ。
お店のNちゃん
からは、「このシューズは、堅いので ドゥミで1時間位 慣らして着けるのがおすすめ」とアドバイス頂いた。
にもかかわらず イラチな私
は、掟破りの速攻履き![]()
ソールの形が合ってるみたい。
よく先生から「落ちてきてますよ」と言われる私だけど 昨日は逆に「良く上がってます」と・・・・・・やった~![]()
しかし・・・・・・
初めての足裏痛![]()
初めて履いて 靴ずれとかの経験はあるけれど・・・・・・。
ヒィ~~~~~~~ン![]()
足裏使った感バリバリだぁ![]()
でも満足![]()
悲喜こもごも
今日は、お衣装付きリハ初日でした![]()
やはり お衣装を着けると気合が違う 表情も違う。
だって 嬉しいも~ん![]()
周りの出来さ加減は気にならなく、今日は思い切りできた![]()
思い切り出来ただけで 綺麗にできたとか ちゃんとできたわけではないが・・・![]()
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そして 正式な立ち位置の発表もあった。
・・・・・・・この時ばかりは 悲喜こもごも・・・・・・・喜んでる人の影には泣いている人がいて 毎回、複雑な気持ちになります![]()
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まずは、肘どぅあぁぁぁぁ!!!
レッスンの反省
鏡を見て レオタードのラインが もうひとつってカンジがしたので 引き上げを意識。
あ
よく注意されて意識しているが どうしても手
に力が入ってしまう。
パドブレやアンオーの時が特に・・・・・。
「手ではなく 肘を張って」と先生に言われる。
手はブランブランでも まずは、肘を張る事。
力を入れるところと抜くところを同時にするのは 難しいです![]()
レッスン その3
今日の発見![]()
いつもいつも「肩を下げて」との注意を受け その度にグッと下げて
は また上がってる
の繰り返しだったけれど 今日の先生は「肩を下げる
と言うよりも ここを伸ばして」と首の後ろを掴んで教えて下さった。
何!何!何だ~~~~~![]()
首の後ろを引き上げると 連動して肩下がり~
の でっちり気味(先生好きな)になり~のにびっくり![]()
私の場合 肩よりも首の引き上げを意識したら良いみたい![]()
・・・・・・てか 首の後ろの引き上げなんて 先生の口癖の「そんなの基本の基本、底辺の底辺ですよ」だよね![]()
ハヨ気付けよ自分![]()
次は 明後日 今日の反省を胸に がんばりま~す![]()




