2010/09/10

【今日の体重】
59、4
【目標体重】
52
※目標達成まであと7、4kg
【食事】
・朝：
・昼：とうふ、酢の物
・夜：おにぎり
【運動】

【今日の一言】

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【今日の体重】
６０
【目標体重】
５２
※目標達成まであと８kg
【食事】
・朝：マフィン
・昼：キムチラーメン
・夜：ロールキャベツ
【運動】
自転車
【今日の一言】
食べ過ぎた

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